Perfil morfofuncional e objetivo de sujeitos que procuram treinamento fí­sico personalizado

Abstract

Atualmente a procura de um professor particular vem aumentando já que um maior número de doenças acomete a população e há maior necessidade de um treinamento personalizado. O objetivo deste estudo é analisar o perfil morfofuncional e os objetivos dos alunos que iniciam o programa de treinamento fí­sico personalizado. Para análise do perfil morfofuncional foi avaliada a composição corporal (CC), flexibilidade, força máxima dinâmica (FMD) e a aptidão cardiorrespiratória (ACR) e para identificar os objetivos e partes corporais que desejavam enfatizar durante o treinamento utilizou-se um questionário. Para CC (H: 24,7 ± 6,8 e M: 34,7 ± 6,9 % de gordura), ambos apresentaram valores desfavoráveis. A flexibilidade dos homens apresentou valores inferiores (H: 29 ± 12 e M: 40 ± 10,8 cm), a FMD os valores relativos dos homens estão fora dos padrões (H: 0,6 ± 0,3 e M: 2,1 ± 0,7) e ACR os homens apresentam ní­veis superiores (H: 44 ± 12,6 e M: 26,8 ± 9,4 ml/kg/min). Para os objetivos, 65% buscam melhora da estética, 34% saúde e 1% performance. Ambos desejam enfatizar o abdômen, em seguida as mulheres os membros inferiores e os homens membros superiores. Concluí­mos que os investigados apresentam aptidão fí­sica relacionada í  saúde desfavorável, as mulheres procuram enfatizar os membros inferiores, e os homens os membros superiores, e o objetivo principal é a melhora da estética.

Palavras-chave: morfologia, capacidade funcional, treinamento.