Treinamento resistido manual: aplicação e aceitação no treinamento personalizado

Authors

  • Cauê Vazquez La Scala Teixeira UNIFESP

DOI:

https://doi.org/10.33233/rbfe.v12i2.3321

Abstract

O objetivo foi verificar a frequência de utilização do Treinamento Resistido Manual (TRM) no treinamento personalizado (TP), o ní­vel de aceitação dos alunos ao TRM e a Percepção subjetiva de Esforço (PsE) do Personal Trainer (PT) após a aplicação do TRM. A amostra contou com 108 PT (68 homens, 40 mulheres). Foi elaborado um questionário e aplicado via email para profissionais de diversas cidades do Brasil. Os dados foram expressos em frequência relativa e absoluta e em média e desvio-padrão para a PsE. Observou-se que 46,3% dos PT entrevistados aplicam TRM em seus alunos. A frequência de utilização do TRM não apresentou diferença estatí­stica entre profissionais de diferentes gêneros e tempos de atuação profissional, com exceção de profissionais do sexo feminino com menos de 1 ano de atuação. O ní­vel de aceitação dos alunos, percebido pelo PT, mostrou-se entre bom e muito bom para 84,0% da amostra. A média de
PsE do PT após aplicação do TRM foi de 11,16 ± 2,74, não apresentando diferença estatí­stica entre os gêneros. Em conclusão, a aplicação do TRM pela amostra avaliada foi grande, o ní­vel de aceitação dos alunos ao TRM é satisfatório e a PsE do PT após aplicação é "relativamente fácil". O TRM parece ser uma interessante ferramenta de trabalho alternativa para o PT.

Palavras-chave: treinamento resistido, treinamento resistido manual, treinamento personalizado.

Author Biography

Cauê Vazquez La Scala Teixeira, UNIFESP

Mestrando em Ciências da Saúde (UNIFESP/Baixada Santista), Chefe da Seção de Avaliação Fí­sica (SEMES/ Prefeitura de Santos), Membro do Grupo de Estudos e Pesquisas em Fisiologia do Exercí­cio (GEPEFEX/UNIFESP)

Downloads

Published

2013-04-10

Issue

Vol. 12 No. 2 (2013): Fisiologia do Exercí­cio v12n2

Section

Original articles

License

Authors who publish in this journal agree to the following terms:  Authors retain the copyright and grant the journal the right of first publication, with the work simultaneously licensed under the  Creative Commons Attribution License  which allows the sharing of work with acknowledgment of authorship and initial publication in this magazine; Authors are authorized to assume additional contracts separately, for non-exclusive distribution of the version of the work published in this journal (eg, publish in an institutional repository or as a book chapter), with acknowledgment of authorship and initial publication in this journal; Authors are allowed and encouraged to publish and distribute their work online (eg, in institutional repositories or on their personal page) at any point before or during the editorial process, as this can generate productive changes as well as increase impact and citation of published work (See  The Effect of Open Access).