Consumo de repositores hidroeletrolí­ticos em praticantes de exercí­cio fí­sico

Autores

  • Gabriela da Silva Ferreira Universidade Paulista de Araçatuba

DOI:

https://doi.org/10.33233/rbfe.v9i2.3473

Resumo

Introdução: O exercí­cio fí­sico impõe a perda de lí­quidos e eletrólitos, principalmente pelo suor, e quando não repostos adequadamente, pode levar a prejuí­zos no rendimento de treino e ao organismo. Objetivo: Avaliar a frequência de ingestão de repositores hidroeletrolí­ticos em praticantes de exercí­cio fí­sico. Material e métodos: Foram selecionados 51 praticantes de exercí­cio fí­sico de uma academia da cidade de Araçatuba/SP. Os indiví­duos foram submetidos í  avaliação do estado nutricional através do í­ndice de massa corporal (IMC) e investigação sobre o uso de repositores hidroeletrolí­ticos. Aplicou-se 25 questões com objetivo de caracterizar a população quanto ao tipo de exercí­cio fí­sico, duração de treinos, frequência de consumo de repositores hidroeletrolí­ticos, indicação, efeitos colaterais, resultados obtidos entre outras informações necessárias. Resultados: O IMC demonstrou maior frequência de sobrepeso (47,05%). Dezoito (35%) dos indiví­duos tomavam repositores hidroeletrolí­ticos, prevalecendo os homens. Houve alto grau de instrução e poder aquisitivo; a musculação era a atividade mais frequente. Quanto í  recomendação houve prevalência pela autoindicação e orientação de personal, com citação do conhecimento do produto pela mí­dia. A maioria relatou ausência de efeitos colaterais e todos descreveram benefí­cios do uso dos repositores hidroeletrolí­ticos. Conclusão: A frequência do uso de repositores hidroeletrolí­ticos foi baixa, sendo a autoindicação ou por personal uma realidade. Houve benefí­cios do uso dos repositores hidroeletrolí­ticos na população investigada.

Palavras-chave: alimentos para praticantes de atividade fí­sica, exercí­cio fí­sico, hidratação, eletrólitos.

Biografia do Autor

Gabriela da Silva Ferreira, Universidade Paulista de Araçatuba

Nutricionista Técnica de Laboratório Jr A da Universidade Paulista de Araçatuba, Nutricionista da Associação Abrampeme de Araçatuba

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Publicado

2010-06-10

Edição

v. 9 n. 2 (2010): Fisiologia do Exercí­cio v9n2

Seção

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