Força muscular e resistência aeróbia: existem diferenças de desempenho físico durante as fases de dois ciclos menstruais?
DOI:
https://doi.org/10.33233/rbfex.v19i5.3893Palavras-chave:
aptidão física; exercício; mulheresResumo
Introdução: O ciclo menstrual tem sido apontado como um possível fator de interferência no treinamento físico, porém a relação entre suas diferentes fases e o desempenho físico tem sido alvo recente de investigação. Objetivo: Verificar o desempenho físico nas capacidades biomotoras de resistência aeróbia e força muscular durante as fases do ciclo menstrual. Métodos: Durante dois ciclos menstruais, 12 mulheres saudáveis, ativas e usuárias de contraceptivos orais foram submetidas a um protocolo de treinamento e foram avaliadas quanto ao desempenho físico em cada fase de cada ciclo menstrual por meio dos testes: Yo Yo Test 1 e teste de uma repetição máxima (1RM) para os exercícios: cadeira extensora, supino reto, cadeira flexora e remada. Resultados: Houve redução do desempenho no teste de resistência na fase folicular para ambos os ciclos menstruais avaliados. Já o comportamento da força muscular apresentou-se significativamente maior (p < 0,05) no segundo ciclo para os exercícios supino reto e cadeira flexora. Conclusão: O desempenho na capacidade de resistência em mulheres ativas, quando avaliado em dois ciclos menstruais, é menor na fase folicular, e que o desempenho de força muscular não foi influenciado pelas fases do ciclo menstrual.
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