Efeitos do treinamento intervalado de alta intensidade na aptidão física relacionada à saúde em crianças e adolescentes: uma revisão sistemática

Autores

DOI:

https://doi.org/10.33233/rbfex.v19i6.4376

Palavras-chave:

exercício físico; adolescente; atenção primária à saúde

Resumo

Introdução: O treinamento intervalado de alta intensidade (HIIT) é capaz de promover melhora da saúde e condicionamento físico e contribuir para o aumento da capacidade cardiorrespiratória (VO2máx), da resistência muscular localizada e melhora da composição corporal. No entanto, seus efeitos sobre a aptidão física relacionada a saúde de crianças e adolescentes ainda não são bem esclarecidos. Objetivo: O objetivo do estudo foi analisar a eficácia do HIIT na aptidão física relacionada a saúde de crianças e adolescentes. Métodos: O presente estudo analisou artigos das bases de dados (SportDiscus, Web of Science, Medline via PubMed, Scopus, Scielo e Bireme). Foi aplicada a estratégia PICO para selecionar os artigos e o CONSORT para avaliar a qualidade dos ensaios clínicos randomizados. Foram encontrados 511 artigos. Desse total, 101 artigos foram elegíveis para a análise do resumo. Resultados: Ao final do processo de seleção resultaram em 10 artigos que compuseram os critérios de inclusão. Os resultados sugerem que entre as variáveis analisadas pelos artigos referentes a aptidão física relacionada a saúde, o HIIT demonstrou eficácia na VO2máx, índice de massa corporal e percentual de gordura nessa população. Conclusão: Contudo, não foi possível afirmar que o HITT promoveu ajustes na flexibilidade, na força e na resistência muscular localizada, sendo necessário maiores estudos para avaliar seus efeitos sobre a aptidão física relacionada a saúde

Biografia do Autor

Rafael Luiz Mesquita Souza, UFS

Professor no curso de educação fí­sica na Universidade Tiradentes, Programa de mestrado em educação fí­sica (PPGEF), Universidade Federal de Sergipe, Professor efetivo da rede pública estadual/SE, Tutor no Centro Universitário Internacional - ININTER

Felipe José Aidar, UFS

Departamento de Educação Física, Universidade Federal de Sergipe, São Cristóvão, SE, Brasil,  Grupo de Pesquisa em Desempenho, Esporte, Saúde e Esportes Paraolímpicos- GEPEPS, Universidade Federal de Sergipe, São Cristóvão, SE, Brasil

Sí­lvia Schutz, UFS

Departamento de Educação Física, Universidade Federal de Sergipe, São Cristóvão, SE, Brasil

Jymmys Lopes dos Santos, UFS

Programa de Educação Física, Universidade Federal de Sergipe, São Cristóvão, SE, Brasil, Grupo de Pesquisa em Desempenho, Esporte, Saúde e Esportes Paraolímpicos- GEPEPS, Universidade Federal de Sergipe, São Cristóvão, SE, Brasil

Nara Michelle Moura Soares, UNIT

Departamento de Educação Física, Universidade Tiradentes, Aracaju, SE, Brasil

Silvan Silva de Araújo, UFS

Program of Physical Education, Federal University of Sergipe, São Cristóvão, SE, Brazil;  Secretary of State for Education, Sport, and Culture (SEED/SE), Aracaju, SE, Brazil

Anderson Carlos Marçal, UFS

Departamento de Educação Física, Universidade Federal de Sergipe, São Cristóvão, SE, Brasil, Departamento de Morfologia, Universidade Federal de Sergipe, São Cristóvão, SE, Brasil

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Publicado

2021-09-30

Edição

v. 19 n. 6 (2020): Fisiologia do Exercí­cio v19n6

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Copyright (c) 2020 Rafael Luiz Mesquita Souza, Felipe José Aidar, Sí­lvia Schutz, Jymmys Lopes dos Santos, Nara Michelle Moura Soares, Silvan Silva de Araújo, Anderson Carlos Marçal

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