Exercício resistido combinado com exercício aeróbico em indivíduos hipertensos: revisão sistemática e meta-análise
Revisão - e245622 - Publicado 6 de junho de 2025
DOI:
https://doi.org/10.33233/rbfex.v24i1.5622Palavras-chave:
hipertensão arterial, exercício resistido, exercício aeróbico, exercício combinadoResumo
Introdução: A hipertensão arterial sistêmica (HAS) é uma das doenças cardiovasculares mais comuns. O sedentarismo e a inatividade física podem contribuir para o agravamento dessa condição, aumentando os custos do tratamento e diminuindo as chances de reabilitação e a expectativa de vida. A prática de exercício combinado pode ser uma alternativa para lidar com esse problema de saúde, oferecendo excelente relação custo-benefício. Objetivo: Revisar o efeito do exercício combinado (exercício aeróbico associado ao exercício resistido) na reabilitação de pacientes com HAS. Métodos: Trata-se de uma revisão sistemática utilizando a estratégia PICO, com buscas realizadas nas bases de dados PubMED, OVID, Web of Science, PEDro, LILACS e SciELO, utilizando os seguintes descritores: hipertensão arterial, pressão arterial elevada, doença cardíaca, indivíduos hipertensos, exercício resistido, exercício aeróbico, exercício combinado, atividades resistidas e treinamento de força, combinados com os operadores booleanos "AND" e "OR". Resultados: Após a seleção, cinco estudos foram incluídos. O exercício combinado foi eficaz na redução da pressão arterial dos pacientes, com uma redução média da pressão arterial sistólica de -0,73 mmHg; IC 95%, -1,12 a -0,34, e da pressão arterial diastólica de -0,67 mmHg; IC 95%, -1,06 a -0,29. Conclusão: O treinamento combinado mostrou-se eficaz no tratamento de pacientes com HAS.
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