Potencialização pós-ativação: uma revisão integrativa

Autores

  • Matheus Gagliardi Madeira Blum Kuntz Universidade de Brasí­lia, Faculdade de Educação Fí­sica, Brasí­lia, DF, Brasil
  • Marianna Jacobina Ribeiro Universidade de Brasí­lia, Faculdade de Educação Fí­sica, Brasí­lia, DF, Brasil
  • Mateus Medeiros Leite Centro Universitário de Brasí­lia, Faculdade de Ciências da Educação e da Saúde, Brasí­lia, DF, Brasil
  • Alessandro de Oliveira Silva Centro Universitário de Brasí­lia, Faculdade de Ciências da Educação e da Saúde, Brasí­lia, DF, Brasil
  • Maurí­lio Tiradentes Dutras Universidade de Brasí­lia, Faculdade de Educação Fí­sica, Brasí­lia, DF, Brasil
  • Diogo Vilela Ferreira Universidade de Brasí­lia, Faculdade de Educação Fí­sica, Brasí­lia, DF, Brasil

DOI:

https://doi.org/10.33233/rbfe.v16i5.865

Resumo

Introdução: A Potencialização Pós-Ativação (PPA) é um fenômeno que pode ser definido como uma melhora temporária no desempenho muscular através de um prévio aquecimento utilizando exercí­cios de força ou exercí­cios pliométricos. Objetivo: O objetivo desta revisão integrativa é analisar as teorias que suportam a existência da PPA, a fim de avaliar sua existência e sua eficiência como método de treinamento para ganho de potência. Método: Trata-se de um estudo de revisão integrativa. Para a busca de artigos foram utilizadas as bases de dados Google acadêmico, Pubmed e Scielo. A busca foi restrita a trabalhos publicados no perí­odo de 2007 a 2014 e foram encontrados 17 artigos que se encaixavam nos critérios de inclusão. Resultados: Ainda há controvérsias em relação í  real ocorrência da PPA. No entanto, estudos apontam três fortes teorias de como esse fenômeno aconteceria. Aparentemente, a PPA é um fenômeno ligado ao princí­pio da individualidade biológica e, por enquanto, não há uma explicação exata de como ocorre. Os diferentes protocolos usados nos estudos estão entre as causas dos resultados controversos relatados na literatura. Conclusão: A PPA pode ser classificada como um fenômeno de existência comprovada, mesmo não se sabendo ao certo como este fenômeno acontece.

Palavras-chave: Potencialização-Pós-Ativação, força, potência, hipertrofia.

Biografia do Autor

Matheus Gagliardi Madeira Blum Kuntz, Universidade de Brasí­lia, Faculdade de Educação Fí­sica, Brasí­lia, DF, Brasil

*Especialista em Musculação e Treinamento de Força. Faculdade de Educação Fí­sica, Universidade de Brasí­lia, UnB, Brasí­lia, DF

Marianna Jacobina Ribeiro, Universidade de Brasí­lia, Faculdade de Educação Fí­sica, Brasí­lia, DF, Brasil

*Especialista em Musculação e Treinamento de Força. Faculdade de Educação Fí­sica, Universidade de Brasí­lia, UnB, Brasí­lia, DF

Mateus Medeiros Leite, Centro Universitário de Brasí­lia, Faculdade de Ciências da Educação e da Saúde, Brasí­lia, DF, Brasil

**Graduando em Educação Fí­sica. Faculdade de Ciências da Educação e da Saúde, Centro Universitário de Brasí­lia, UniCEUB, Brasí­lia, DF.

Alessandro de Oliveira Silva, Centro Universitário de Brasí­lia, Faculdade de Ciências da Educação e da Saúde, Brasí­lia, DF, Brasil

***Doutor em Educação Fí­sica. Professor da Faculdade de Ciências da Educação e da Saúde, Centro Universitário de Brasí­lia, UniCEUB, Brasí­lia, DF.

Maurí­lio Tiradentes Dutras, Universidade de Brasí­lia, Faculdade de Educação Fí­sica, Brasí­lia, DF, Brasil

****Mestre em Educação Fí­sica. Faculdade de Educação Fí­sica, Universidade de Brasí­lia, UnB, Brasí­lia, DF.

Diogo Vilela Ferreira, Universidade de Brasí­lia, Faculdade de Educação Fí­sica, Brasí­lia, DF, Brasil

****Mestre em Educação Fí­sica. Faculdade de Educação Fí­sica, Universidade de Brasí­lia, UnB, Brasí­lia, DF.

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Publicado

2018-01-31

Edição

v. 16 n. 5 (2017): Fisiologia do Exercí­cio v16n5

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