Os efeitos integrados da prática mental e a atividade fí­sica na prevenção de quedas em gerontes

Autores

  • Vernon Furtado da Silva UNEC

DOI:

https://doi.org/10.33233/fb.v9i3.1645

Resumo

O objetivo deste estudo foi o de elucidar os efeitos integrados da prática mental e a atividade fí­sica na prevenção de quedas em gerontes. A amostra foi composta por 40 participantes do gênero feminino, aposentadas, com idade entre 70 e 80 anos, divididas em 2 grupos: controle e experimental. No grupo experimental, 20 idosas foram submetidas ao Teste de Tinetti para se averiguar o grau de instabilidade postural e aplicação do questionário do movimento imaginário para se descobrir a capacidade de visualização do movimento. As 20 idosas do grupo controle continuaram a realizar atividades fí­sicas propostas por profissionais da Instituição pesquisada. Os dados associados aos testes formulados foram tratados através de estatí­stica descritiva e inferencial. Foi utilizada a Análise de Variância (ANOVA) com p valor < 0,05 para valores estatisticamente significativos. A capacidade de visualização de movimento através do questionário validado apresentou 9,9% de aumento e o Teste Tinetti pré e pós apresentou 4,5% de aumento, indicando que o grupo experimental valeu-se do programa de treinamento, em oposição ao grupo controle. Conclui-se que a prática mental pode ser um valioso instrumento para todo e qualquer programa de treinamento ou outras atividades que focalizem a melhora de movimento em populações idosas.

Palavras-chave: prática mental, atividade fí­sica, prevenção, quedas, idosos.

Biografia do Autor

Vernon Furtado da Silva, UNEC

D.Sc., Programa de Pós-Graduação Stricto Sensu em Ciências da Reabilitação – Centro Universitário de Caratinga – UNEC, LABIMO

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Publicado

2017-12-30

Edição

Seção

Artigos originais