Comparação da atividade eletromiográfica em músculos do powerhouse no roll up e roll back no solo e no Cadillac do método Pilates

Autores

  • Eduardo Freitas da Rosa UFRGS
  • Debora Cantergi UFRGS
  • João Pereira Neto Faculdade Anhanguera
  • Bruno Gilberto Dias Morem UFRGS
  • Jefferson Fagundes Loss UFRGS

DOI:

https://doi.org/10.33233/fb.v19i2.2306

Resumo

Introdução: A lombalgia é um problema de saúde pública que acomete grande parte da população em algum momento da vida. Exercí­cios fí­sicos realizados pelo método Pilates são descritos na literatura como uma opção de tratamento. Entretanto, existem poucos estudos que elucidam movimentos adequados para este fim. Objetivo: Comparar a ativação elétrica dos músculos oblí­quo externo, oblí­quo interno e multí­fido durante exercí­cios abdominais no solo e no Cadillac, para identificar diferenças na atividade neuromuscular da musculatura flexora e extensora do tronco. Material e métodos: Onze mulheres realizaram oito repetições dos exercí­cios The Roll Up e Roll Back. Durante os movimentos, foi avaliada a extensão e flexão do quadril a partir da análise eletromiográfica de superfí­cie. Resultados: A ativação eletromiográfica do músculo oblí­quo externo foi estatisticamente significativo, nas duas fases do movimento, no exercí­cio The Roll Up em comparação ao exercí­cio Roll Back. Contudo, oblí­quo interno e multí­fido não apresentaram diferenças quando comparados os exercí­cios. Conclusão: O exercí­cio realizado no solo (The Roll Up) apresentou maior demanda da musculatura flexora e extensora. Esse achado representa um passo importante na compreensão de critérios objetivos para a elaboração de programas de reabilitação nas lombalgias e para o condicionamento fí­sico utilizando o método Pilates.

Palavras-chave: cinesioterapia, eletromiografia, postura, lombalgia.

Biografia do Autor

Eduardo Freitas da Rosa, UFRGS

Laboratório de Pesquisa do Exercí­cio, Universidade Federal do Estado do Rio Grande do Sul (UFRGS), Porto Alegre/RS

Debora Cantergi, UFRGS

Laboratório de Pesquisa do Exercí­cio, Universidade Federal do Estado do Rio Grande do Sul (UFRGS), Porto Alegre/RS

João Pereira Neto, Faculdade Anhanguera

Coordenador do curso de Fisioterapia da Anhanguera, Porto Alegre/RS

Bruno Gilberto Dias Morem, UFRGS

Laboratório de Pesquisa do Exercí­cio, Universidade Federal do Estado do Rio Grande do Sul (UFRGS), Porto Alegre/RS

Jefferson Fagundes Loss, UFRGS

Laboratório de Pesquisa do Exercí­cio, Universidade Federal do Estado do Rio Grande do Sul (UFRGS), Porto Alegre/RS

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Publicado

2018-05-11

Edição

Seção

Caderno Pilates