Efeito de um programa de exercícios resistidos na força muscular respiratória do idoso
DOI:
https://doi.org/10.33233/fb.v19i5.2603Resumo
O processo de envelhecimento acarreta diversas modificações que determinam a perda da capacidade de adaptação do indivíduo ao meio ambiente. A força muscular respiratória (FMR) é comumente mensurada por meio da pressão e da mudança de volume pulmonar ou pelo deslocamento das estruturas da parede torácica. A atividade física proporciona ao idoso diversos benefícios, como melhora da capacidade respiratória. O objetivo do estudo foi avaliar os efeitos que programas de exercícios resistidos proporcionam na força muscular respiratória dos idosos. A pesquisa do tipo quase experimental, com pré e pós-testes e a coleta de dados aconteceu nas instalações de uma Clínica Escola de Fisioterapia na cidade de Patos PB, com 14 idosos. Os instrumentos usados para coleta de dados foram: questionário biodemográfico e manovacuômetro, para avaliar a força muscular respiratória. Quanto aos resultados, identificou-se idade média de 71,14 anos, sendo 11 mulheres e 3 homens. Na avaliação da força da musculatura respiratória, a amostra apresentou maiores valores pós-treino na PImáx (53,00) e PEmáx (44,50) quando comparados aos valores pré-treino, identificando ganho no condicionamento (PImáx = 24,86; PEmáx = 14,36). Por conseguinte, pode-se inferir que a prática de exercícios resistidos, durante dois meses, pode melhorar a força muscular respiratória de idosos.
Palavras-chave: idoso, força muscular, exercícios respiratórios, treinamento de resistência, fisioterapia.
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