Avaliação da postura de idosos que praticam exercícios físicos regulares
DOI:
https://doi.org/10.33233/fb.v19i5.2613Resumo
Pessoas que mantém um bom ritmo em relação a pratica de atividades físicas parecem ter uma expectativa de vida bem maior quando comparados a indivíduos inativos. O presente estudo teve como objetivo avaliar a postura de idosos praticantes de exercícios físicos regulares. Trata-se de uma pesquisa do tipo aplicada, exploratória e descritiva, com abordagem quantitativa e do tipo analítica transversal através de um questionário biodemográfico elaborado pelo pesquisador. Nos resultados foi utilizado o programa estatístico SPSS para análise descritiva da distribuição do gênero, pressão arterial, estado civil, ocupação, moradia, renda, escolaridade, dor, local da dor, impossibilidade de cumprir com afazeres domésticos e avaliação postural das vistas anterior, lateral e posterior. Observou-se que em relação í postura 57,9% dos entrevistados não sentem dor na coluna, sendo que 63,2% relataram não ter impossibilidades de concluírem afazeres domésticos, 80% apresentaram cabeça alinhada, 40% possuíam ombros nivelados, 50% têm a pelve em posição normal e 65% apresentaram escápulas simétricas. Conclui-se que, quem faz a prática regular de exercícios não só melhora a postura, mas prolonga a vida, principalmente mantendo a independência e autonomia pelo maior tempo possível.
Palavras-chave: idosos, atividade física regular, postura, independência.
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