Método Pilates na dor lombar: um ensaio clínico randomizado
DOI:
https://doi.org/10.33233/fb.v24i5.5430Palavras-chave:
dor lombar, terapia por exercício, mobilidade, qualidade de vida, reabilitaçãoResumo
Objetivos: Analisar a eficácia do método Mat Pilates em indivíduos com dor lombar crônica inespecífica (DLCI) na redução da dor, e sua correlação na funcionalidade, força do músculo transverso do abdômen e qualidade de vida. Métodos: Ensaio Clínico controlado randomizado duplo-cego, realizado em clínica universitária. Trinta voluntários de ambos os sexos foram alocados aleatoriamente em dois grupos de 15 participantes: Grupo Pilates (GP) com exercícios de Mat Pilates; e Grupo Controle (GC) sem intervenção. O Grupo Pilates realizou 16 sessões de 60 minutos, duas vezes por semana durante oito semanas. Os participantes foram avaliados pré-tratamento e pós-tratamento para dor (Numerical Pain Scale - NPS e McGill Pain Questionnaire -MPQ), incapacidade funcional (Oswestry), força muscular transversa do abdome (TrA) pelo biofeedback unit test pressure (BTP) (Chattanooga Group, Austrália) e qualidade de vida (Medical Outcomes Study 36- Item Short-form Health Survey (SF-36). Resultados: Houve aumento estatisticamente significativo na força do transverso do abdomen (p < 0,001) e redução significativa na intensidade e qualidade da dor (p < 0,001) e incapacidade funcional (p < 0,001), além de aumento na qualidade de vida (p < 0,001) no Grupo Pilates. Observou-se correlação positiva entre incapacidade funcional e dor avaliada pela Escala Visual Analógica (EVA) (rho = 0,773; p = 0,001), assim como correlação negativa entre incapacidade e qualidade de vida (rho = -0,589; p = 0,021). Conclusão: O presente estudo sugere que os exercícios de Pilates podem ser uma escolha para o tratamento de pacientes com dor lombar crônica inespecífica.
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