Efeitos do treinamento resistido nos parâmetros da síndrome metabólica: uma revisão sistematizada
DOI:
https://doi.org/10.33233/rbfe.v15i2.146Resumo
Introdução: A Síndrome Metabólica está fortemente associada í obesidade, doença crônica caracterizada pelo acúmulo de tecido adiposo, acarretando graves problemas de saúde e com prevalência crescente tanto em países desenvolvidos quanto em países em desenvolvimento. O treinamento resistido (TR) é um modelo de condicionamento físico que tem como premissa o uso de cargas progressivas e vem sendo estudado como estratégia de prevenção ou melhora dos parâmetros acometidos pela síndrome metabólica. Objetivo: Realizar pesquisa de revisão de literatura, evidenciando os efeitos do treinamento resistido sobre parâmetros da síndrome metabólica. Métodos: A seleção dos artigos foi realizada nas bases de dados Pubmed e Scielo e obedeceu aos seguintes critérios de inclusão: descritores utilizados em português e inglês, respectivamente, obesidade, treinamento resistido, síndrome metabólica, diabetes, dislipidemia e hipertensão; obesity, resistance training, metabolic syndrom diabetes, dyslipidemia e hypertension; data de publicação entre julho de 2006 e julho de 2015. Resultados: Foram encontrados 102 estudos e após a aplicação dos critérios de inclusão e exclusão foram selecionados 43 artigos, sendo que apenas 10 seguiram para análise. Nestes, foram encontrados resultados positivos pela intervenção com o TR sobre a massa magra, gordura corporal, circunferência abdominal, pressão arterial e a regulação de hormônios sexuais e de estresse. Já os efeitos sobre frações lipídicas não mostraram evidências significativas. Tais fatores e alterações mesmo que, se não tidos como referência da caracterização da doença, podem desencadear adaptações positivas í saúde dos mesmos. Conclusão: A utilização do treinamento resistido como estratégia de prevenção e tratamento da Síndrome Metabólica e melhora de parâmetros acometidos ainda não apresenta total consonância na literatura.
Palavras-chave: síndrome metabólica, obesidade, treinamento de resistência, diabetes mellitus, hipertensão, dislipidemia.
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