Avaliação da perda hídrica de praticantes de atividade física de duas modalidades diferentes de uma academia de São Paulo
DOI:
https://doi.org/10.33233/rbfe.v9i4.3536Resumo
Este estudo teve por objetivo calcular a perda percentual hídrica e a taxa de sudorese de praticantes de atividade física de uma academia de São Paulo. Foram avaliadas 17 praticantes todas do sexo feminino com idade entre 20 e 50 anos, frequentadoras das aulas de Jump e Spinning, com 40 minutos de duração. As praticantes foram pesadas em uma balança digital, antes e após a aula. Foi entregue um questionário de hidratação com 8 questões. Os resultados mostraram que, em relação í taxa de sudorese, a média encontrada na aula de Jump foi de 6,7 mL/min e na aula de Spinning 4,4 mL/min. O sintoma mais citado foi í fadiga pós-exercício (47,1%). Através do questionário aplicado notamos que a maioria (82,4%) beberia água naquele momento e (52,9%) não apresentaram sensação de boca seca. Caso as aulas fossem prolongadas, algumas das praticantes poderiam entrar em estado de desidratação, podendo chegar a uma desidratação grave.
Palavras-chave: sudorese, hidratação, atividade motora.
Referências
Ribeiro NR. Avaliação do consumo hÃdrico de atletas de Corrida de Aventura em provas de curta duração [online]; 2004; DisponÃvel em URL: http://www. gease.pro.br
Machado Moreira CA, Vimieiro-Gomes AC, Silmani-Garcia E, Rodrigues LOC. Hidratação durante o exercÃcio: a sede é suficiente? Rev Bras Med Esporte 2006:12(6):405-9.
Reis VAB, Azevedo COE, Rossi L. Perfil antromométrico e taxa de sudorese no futebol juvenil. Rev Bras Cineatropom Desempenho Hum 2009;11(2):134-41.
Carvalho T. Modificações dietéticas, reposição hÃdrica, suplementos alimentares e drogas: comprovação de ação ergogênica e potenciais riscos para a saúde. Rev Bras Med Esporte 2003;9(2):43-56.
Perrela MM, Noriyuki OS, Rossi L. Avaliação da perda hÃdrica durante treino intenso de rugby. Rev Bras Med Esporte 2005;11(4):229-32.
Rossi L, Tirapegui J. Avaliação antropométrica de atletas de Karatê. Rev Bras Ciênc Mov 2007;15(3):39-46.
Vimieiro-Gomes AC, Rodrigues LOC. Avaliação do estado de hidratação dos atletas, estresse térmico do ambiente e custo calórico do exercÃcio durante sessões de treinamento em voleibol de alto nÃvel. Rev Paul Educ Fis 2001;15(2):201-11.
Kenney WL. Thermoregulation at rest and during exercise in health older adults. Sports Sci 1997;25:41-76.
Cruz MAE, Cabral CAC, Marins JCB. NÃvel de conhecimento e hábitos de hidratação dos atletas de mountain bike. Fitness & Performance Journal 2009;8(2):79-89.
Brito CJ, Marins JCB. Caracterização das práticas sobre hidratação em atletas da modalidade de judô no estado de Minas Gerais. Rev Bras Ciênc Mov 2005;13(2):59-74.
Downloads
Publicado
Edição
Seção
Licença
Autores que publicam nesta revista concordam com os seguintes termos: Autores mantém os direitos autorais e concedem à revista o direito de primeira publicação, com o trabalho simultaneamente licenciado sob a Licença Creative Commons Attribution que permite o compartilhamento do trabalho com reconhecimento da autoria e publicação inicial nesta revista; Autores têm autorização para assumir contratos adicionais separadamente, para distribuição não-exclusiva da versão do trabalho publicada nesta revista (ex.: publicar em repositório institucional ou como capítulo de livro), com reconhecimento de autoria e publicação inicial nesta revista; Autores têm permissão e são estimulados a publicar e distribuir seu trabalho online (ex.: em repositórios institucionais ou na sua página pessoal) a qualquer ponto antes ou durante o processo editorial, já que isso pode gerar alterações produtivas, bem como aumentar o impacto e a citação do trabalho publicado (Veja O Efeito do Acesso Livre).
