Análise das capacidades fí­sicas em indiví­duos adultos sedentários e treinados

Autores

  • Maricilia Silva Costa UNIVAP

DOI:

https://doi.org/10.33233/rbfe.v5i1.3547

Resumo

Introdução: O envelhecimento é um processo de mudanças que
levam todos os seres vivos a passarem por perdas progressivas das
suas capacidades funcionais, conduzindo a um grande risco de se
tornarem sedentários. Objetivo: O objetivo deste estudo foi analisar
as diferenças nas capacidades fí­sicas entre grupos de indiví­duos:
treinados e sedentários. Métodos: Participaram do grupo de estudo
34 indiví­duos, classificados como treinados e sedentários. Os indiví­duos
foram avaliados através dos testes de flexibilidade, força,
IMC e RCQ. Resultados: Foi observado que os indiví­duos treinados
apresentaram maior pico de torque, tanto para perna direita,
quanto para perna esquerda. Este resultado foi observado tanto em
movimento de flexão quanto em extensão. O teste de fl exibilidade
indicou um melhor desempenho deste parâmetro em indiví­duos
treinados (24,8 ± 11,8), quando comparados com o grupo de indiví­duos
sedentários (17,5 ± 5,1). As medidas de PAS e a PAD em
indiví­duos treinados mostrou melhores resultados em relação aos
valores obtidos do grupo de indiví­duos sedentários. Conclusão: Os
indiví­duos treinados apresentaram melhores resultados em força
muscular e flexibilidade, quando comparados com os indiví­duos
Sedentários. Estes resultados indicam que a atividade fí­sica se mostra
de grande importância para a manutenção das capacidades fí­sicas
e da qualidade de vida.

Palavras-chave: dinamômetro isocinético, atividade fí­sica, idosos.

Biografia do Autor

Maricilia Silva Costa, UNIVAP

Professora, Instituto de Pesquisa & Desenvolvimento, UNIVAP

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Publicado

2009-03-01

Edição

v. 5 n. 1 (2006): Fisiologia do Exercí­cio v5n1

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