Análise das capacidades físicas em indivíduos adultos sedentários e treinados
DOI:
https://doi.org/10.33233/rbfe.v5i1.3547Resumen
Introdução: O envelhecimento é um processo de mudanças que
levam todos os seres vivos a passarem por perdas progressivas das
suas capacidades funcionais, conduzindo a um grande risco de se
tornarem sedentários. Objetivo: O objetivo deste estudo foi analisar
as diferenças nas capacidades físicas entre grupos de indivíduos:
treinados e sedentários. Métodos: Participaram do grupo de estudo
34 indivíduos, classificados como treinados e sedentários. Os indivíduos
foram avaliados através dos testes de flexibilidade, força,
IMC e RCQ. Resultados: Foi observado que os indivíduos treinados
apresentaram maior pico de torque, tanto para perna direita,
quanto para perna esquerda. Este resultado foi observado tanto em
movimento de flexão quanto em extensão. O teste de fl exibilidade
indicou um melhor desempenho deste parâmetro em indivíduos
treinados (24,8 ± 11,8), quando comparados com o grupo de indivíduos
sedentários (17,5 ± 5,1). As medidas de PAS e a PAD em
indivíduos treinados mostrou melhores resultados em relação aos
valores obtidos do grupo de indivíduos sedentários. Conclusão: Os
indivíduos treinados apresentaram melhores resultados em força
muscular e flexibilidade, quando comparados com os indivíduos
Sedentários. Estes resultados indicam que a atividade física se mostra
de grande importância para a manutenção das capacidades físicas
e da qualidade de vida.
Palavras-chave: dinamômetro isocinético, atividade física, idosos.
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