Indicadores de adesão, fatores motivacionais e benefícios percebidos por idosos da academia da terceira idade
DOI:
https://doi.org/10.33233/rbfe.v19i3.3623Palavras-chave:
academia da terceira idade; exercício físico; saúdeResumo
Introdução: O envelhecimento é definido como um processo progressivo que consiste em modificações biológicas, psicológicas e sociais. Objetivo: Identificar os indicadores de adesão, motivacionais e benefícios percebidos por idosos da academia da terceira idade. Métodos: Participaram 30 idosos (21 mulheres) (67 ± 4 anos; 76 ± 3 kg; 164 ± 7 cm; 28 ± 2 kg/m2). Foi realizada uma entrevista individual, norteada por perguntas relacionadas com o objeto de estudo. Os dados obtidos foram tratados por meio da técnica de análise de conteúdo, através do método de Bardin. Resultados: Para os indicadores de adesão foram identificados uma melhor condição de saúde (90%), qualidade de vida (76%), qualidade do sono (73%) e redução do stress e do peso (63%). Para a motivação as respostas foram fazer novas amizades e sair da solidão (100%) bem como conviver com pessoas da mesma faixa etária (95%). E os benefícios percebidos foram redução de dores (27%), aumento da capacidade muscular (25%), autonomia (21%), capacidade funcional (20%), equilíbrio (18%), flexibilidade (14%) e o que todos os indivíduos perceberam foram melhora significativa na qualidade de vida (100%). Conclusão: Os principais indicadores de adesão foram saúde e qualidade de vida, os motivacionais foram diminuir a solidão e aumentar o convívio social e dentre os benefícios mais relatados está a qualidade de vida e a saúde.
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