Efeitos dos jogos reduzidos no consumo de oxigênio, agilidade e atenção concentrada no futebol
DOI:
https://doi.org/10.33233/rbfex.v20i3.4334Palavras-chave:
futebol; exercício físico; treino aeróbico; aptidão física; atençãoResumo
Introdução: O objetivo do estudo foi analisar os efeitos do treinamento com jogos em campos reduzidos no consumo máximo de oxigênio, agilidade e atenção concentrada em jogadores de futebol. Métodos: Para a pesquisa primária e quantitativa, a amostra foi constituída de 10 atletas do gênero masculino, com idade média de 16,4 ± 1,5 anos de uma equipe de futebol de campo. O consumo máximo de oxigênio foi obtido por meio do teste de 12 minutos de Cooper. Para mensurar a agilidade, usou-se o teste de Little e Williams e a atenção concentrada foi avaliada por meio do teste de Atenção Concentrada (AC). O programa de treinamento de jogos reduzidos teve a duração de 12 semanas. Os testes foram realizados na primeira e na última semana da pesquisa. O nível de significância estabelecido para todas as situações foi de p < 0,05. Resultados: Observou-se uma melhora no consumo de oxigênio (p = 0,012), na agilidade com bola (p = 0,0001) e na agilidade sem bola (p = 0,003) e na atenção concentrada (p < 0,001) após o programa de treinamento de jogos reduzidos. Conclusão: O treinamento com jogos reduzidos pode influenciar positivamente no consumo máximo de oxigênio, na agilidade e na atenção concentrada.
Referências
Low B, Coutinho D, Gonçalves B, Rein R, Memmert D, Sampaio J. A systematic review of collective tactical behaviours in football using positional data. Sports Med 2020;50(2):343-85. https://doi.org/10.1007/s40279-019-01194-7
Weldon A, Duncan MJ, Turner A, Sampaio J, Noon M, Wong DP, et al. Contemporary practices of strength and conditioning coaches in professional soccer. Biol Sport 2021;38(3):377-90. https://doi.org/10.5114/biolsport.2021.99328
Kunz P, Engel FA, Holmberg H, Sperlich B. A meta-comparison of the effects of high-intensity interval training to those of small-sided games and other training protocols on parameters related to the physiology and performance of youth soccer players. Sports Med Open 2019;5(1):7. https://doi.org/10.1186/s40798-019-0180-5
Zouhal H, Hammami A, Tijani JM, Jayavel A, Sousa M, Krustrup P, et al. Effects of small-sided soccer games on physical fitness, physiological responses, and health indices in untrained individuals and clinical populations: a systematic review. Sports Med 2020;50(5):987-1007. https://doi.org/10.1007/s40279-019-01256-w
Olthof SBH, Frencken WGP, Lemmink KAPM. A match-derived relative pitch area facilitates the tactical representativeness of small-sided games for the official soccer match. J Strength Cond Res 2019;33(2):523-30. https://doi.org/10.1519/JSC.0000000000002978
Chaouachi A, Chtara M, Hammami R, Chtara H, Turki O, Castagna C. Multidirectional sprints and small-sided games training effect on agility and change of direction abilities in youth soccer. J Strength Cond Res 2014;28(11):3121-7. https://doi.org/10.1519/JSC.0000000000000505
Bonney N, Ball K, Berry J, Larkin P. Effects of manipulating player numbers on technical and physical performances participating in an Australian football small-sided game. J Sports Sci. 2020;38(21):2430-6. https://doi.org/10.1080/02640414.2020.1787697
Montalvão VHS, Mereu GP, Silva AS, Lacerda FV, Silva JAO, Baganha RJ et al. Efeitos do treinamento em jogos reduzidos com inferioridade numérica no futebol. Rev Bras Med Esporte 2017;23(1):42-5. https://doi.org/10.1590/1517-869220172301168311
Fonseca PHS, Marins JCB, Silva AT. Validação de equações antropométricas que estimam a densidade corporal em atletas profissionais de futebol. Rev Bras Med Esporte 2007;13(3):153-6. https://doi.org/10.1590/S1517-86922007000300005
Hill-haas S, Rowsell G, Coutts A, Dawson B. The reproducibility of physiological responses and performance profiles of youth soccer players in small-sided games. Int J Spo Phy Perform 2008;3(3):393-6. https://doi.org/10.1123/ijspp.3.3.393
Pontes LMD, Sousa MDSCD, Lima RTD, Campos RD, Gomes ERDM, Santos GLD, et al. Prevalência de fatores de risco para doenças crônicas não transmissíveis: impacto de 16 semanas de treinamento futebolístico em índices do estado nutricional e da aptidão física de praticantes de futebol society. Rev Bras Med Esp 2006;12(4):211-5. https://doi.org/10.1590/S1517-86922006000400009
Little T, Williams A. Specificity of acceleration, maximum speed, and agility in professional soccer players. J Strength Cond Res 2005;19(1):76-8. https://doi.org/10.1519/14253.1
Rebelo NA, Oliveira J. Relação entre a velocidade, a agilidade e a potência muscular de futebolistas profissionais. Revista Portuguesa de Ciências do Desporto 2006;6(3):342-8. https://doi.org/10.5628/rpcd.06.03.342
Cambraia SV. O Teste de Atenção Concentrada AC: Manual. São Paulo: Vetor; 2009.
Eduardo Júnior P, Barros CLM. Comparação entre a Frequência Cardíaca máxima em teste de esforço com a frequência cardíaca máxima predita por equações em jogadores de futebol. e-Scientia 2011;4(1):06-11.
Aguiar M, Botelho G, Lago C, Maças V, Sampaio J. A Review on the effects of soccer small-sided games. J Hum Kinet 2012;33:103-13. https://doi.org/10.2478/v10078-012-0049-x
Tanaka H, Monahan KD, Seals DR. Age – predicted maximal heart revisited. J Am Coll Cardiol 2001;37:153-6. https://doi.org/10.1016/s0735-1097(00)01054-8
Cohen J. Statistical power analysis for the behavioral sciences. New York: Routledge Academic; 1988.
Owen AL, Wong del P, Paul D, Dellal A. Effects of a periodized small-sided game training intervention on physical performance in elite professional soccer. J Strength Cond Res 2012;26(10):2748-54. https://doi.org/10.1519/JSC.0b013e318242d2d1
Hawley JA, Lundby C, Cotter JD, Burke LM. Maximizing cellular adaptation to endurance exercise in skeletal muscle. Cell Metab 2018;27:962-76. https://doi.org/10.1016/j.cmet.2018.04.014
Hoppeler, H. Molecular networks in skeletal muscle plasticity. J Exp Biol 2016;219: 205-13. https://doi.org/10.1242/jeb.128207
Coledam DHC, Santos JW. Efeito agudo do aquecimento realizado através de exercícios dinâmicos e jogo de futebol em campo reduzido sobre a agilidade em crianças. Rev Edu Fís UEM 2011;22(2):255-64. https://doi.org/10.4025/reveducfis.v22i2.9349
Davies MJ, Young W, Farrow D, Bahnert A. Comparison of agility demands of small-sided games in elite Australian football. Int J Sports Physiol Perform 2013;8:139-47. https://doi.org/10.1123/ijspp.8.2.139
Ribeiro AGSV, Teodoro LR, Silva AS, Baganha RJ, Oliveira JJ, Lacerda FV. Incidência de gols na copa do mundo de futebol de 2014. Revista Brasileira de Futsal e Futebol 2017;9(33):160-4.
Downloads
Publicado
Edição
Seção
Licença
Copyright (c) 2021 Alexandre de Souza e Silva, José Jonas de Oliveira, Guilherme Pascoal Mereu, Victor Hugo de Siqueira Montalvão, Ronaldo Júlio Baganha, Fábio Vieira Lacerda, Jasiele Aparecida de Oliveira Silva
Este trabalho está licenciado sob uma licença Creative Commons Attribution 4.0 International License.
Autores que publicam nesta revista concordam com os seguintes termos: Autores mantém os direitos autorais e concedem à revista o direito de primeira publicação, com o trabalho simultaneamente licenciado sob a Licença Creative Commons Attribution que permite o compartilhamento do trabalho com reconhecimento da autoria e publicação inicial nesta revista; Autores têm autorização para assumir contratos adicionais separadamente, para distribuição não-exclusiva da versão do trabalho publicada nesta revista (ex.: publicar em repositório institucional ou como capítulo de livro), com reconhecimento de autoria e publicação inicial nesta revista; Autores têm permissão e são estimulados a publicar e distribuir seu trabalho online (ex.: em repositórios institucionais ou na sua página pessoal) a qualquer ponto antes ou durante o processo editorial, já que isso pode gerar alterações produtivas, bem como aumentar o impacto e a citação do trabalho publicado (Veja O Efeito do Acesso Livre).
