Efeitos dos jogos reduzidos no consumo de oxigênio, agilidade e atenção concentrada no futebol
DOI:
https://doi.org/10.33233/rbfex.v20i3.4334Palabras clave:
futebol; exercício físico; treino aeróbico; aptidão física; atençãoResumen
Introdução: O objetivo do estudo foi analisar os efeitos do treinamento com jogos em campos reduzidos no consumo máximo de oxigênio, agilidade e atenção concentrada em jogadores de futebol. Métodos: Para a pesquisa primária e quantitativa, a amostra foi constituída de 10 atletas do gênero masculino, com idade média de 16,4 ± 1,5 anos de uma equipe de futebol de campo. O consumo máximo de oxigênio foi obtido por meio do teste de 12 minutos de Cooper. Para mensurar a agilidade, usou-se o teste de Little e Williams e a atenção concentrada foi avaliada por meio do teste de Atenção Concentrada (AC). O programa de treinamento de jogos reduzidos teve a duração de 12 semanas. Os testes foram realizados na primeira e na última semana da pesquisa. O nível de significância estabelecido para todas as situações foi de p < 0,05. Resultados: Observou-se uma melhora no consumo de oxigênio (p = 0,012), na agilidade com bola (p = 0,0001) e na agilidade sem bola (p = 0,003) e na atenção concentrada (p < 0,001) após o programa de treinamento de jogos reduzidos. Conclusão: O treinamento com jogos reduzidos pode influenciar positivamente no consumo máximo de oxigênio, na agilidade e na atenção concentrada.
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