Effect of a workplace physical activity program on quality of life
DOI:
https://doi.org/10.33233/rbfex.v20i4.4761Keywords:
exercise; quality of life; occupational healthAbstract
Aim: To evaluate the effect of a Workplace Physical Exercise Program (PEFAT) on the quality of life (QoL) of administrative technical staff. Methods: Twenty-six sedentary or insufficiently active employees evaluated by the IPAQ criteria were divided into experimental and control groups. To assess QOL, the WHOQOL-bref questionnaire was applied. The intervention was performed with 10-minute sessions, three times a week, for 12 weeks, totaling 36 exercise classes or 6 hours. Results: No difference was observed in the facets of each QoL domain (General, Social Relations, Psychological, Physical and Environment) after the intervention between the groups. Conclusion: PEFAT in this format was not sufficient to change the QOL of the administrative technical staff, as QoL is a complex concept, and it is necessary to combine other programs for a positive result.
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