Respostas agudas da pressão arterial em exercí­cios básicos do treinamento de força

Authors

  • Matheus Rodrigues Paiva UCDB
  • Gabriel da Costa Gomes Rodrigues UCDB
  • Thiago Teixeira Pereira UCDB
  • Gildiney Penaves de Alencar UFMS https://orcid.org/0000-0002-5177-495X
  • Leonardo Emmanuel Medeiros Lima UAM
  • André Luis de Oliveira Krug UCDB
  • Aluisio Fernandes de Souza UCDB

DOI:

https://doi.org/10.33233/rbfe.v18i1.2532

Keywords:

strength training; physiologic adaptation; arterial pressure

Abstract

O treinamento de força conta com diversos benefí­cios para a saúde, trazendo adaptações positivas no sistema cardiovascular. Desta maneira, o objetivo deste estudo se pautou em identificar as respostas agudas da pressão arterial em exercí­cios básicos do treinamento de força. O estudo foi realizado com 8 praticantes de treinamento de força do sexo masculino (21,4 ± 1,68 anos), com no mí­nimo 1 ano de treinamento ininterrupto, normotensos, nos exercí­cios agachamento livre e supino reto, sendo executados testes de 1 RM para determinação da intensidade. Os avaliados foram submetidos a dois testes, com intervalo de no mí­nimo 48 horas entre eles. No primeiro, foram executadas 3 séries do exercí­cio supino reto a 100% de 1 RM e no segundo, 3 séries a 100% de 1 RM do exercí­cio agachamento livre. Uma semana depois realizaram o mesmo procedimento com 80% de 1 RM. A pressão arterial foi aferida antes e imediatamente após a execução de cada série. Houve uma diferença estatisticamente significativa considerando as alterações na pressão arterial sistólica (PAS) nos valores de 100% de 1 RM e 80% de 1 RM quando comparamos o valor de PAS de repouso no exercí­cio de agachamento livre e as respostas agudas na 1ª, 2ª e 3ª séries. Quanto í  pressão arterial diastólica (PAD), não observa-se nenhuma diferença significativa nos valores de 100% e 80% de 1 RM entre a PAD de repouso no exercí­cio agachamento livre e as respostas agudas na 1ª, 2ª e 3ª séries. Tais resultados nos remetem ao quão seguro e benéfico pode ser um treinamento realizado em intensidades mais elevadas e o estudo esclarece o funcionamento da pressão arterial quando o corpo é submetido a altas cargas, sendo possí­vel uma prescrição de protocolos seguros e adequados dentro das academias.

Palavras-chave: musculação, adaptação fisiológica, pressão arterial.

Author Biographies

Matheus Rodrigues Paiva, UCDB

Acadêmico do curso de Educação Fí­sica pela Universidade Católica Dom Bosco (UCDB), Campo Grande, MS

Gabriel da Costa Gomes Rodrigues, UCDB

Acadêmico do curso de Educação Fí­sica pela Universidade Católica Dom Bosco (UCDB), Campo Grande, MS

Thiago Teixeira Pereira, UCDB

Graduado em Educação Fí­sica Licenciatura pela UCDB, membro do Grupo de Estudos em Fisiologia do Esforço e Performance Esportiva (GEFEPE) da UCDB, Professor tutor substituto do curso de Graduação em Educação Fí­sica modalidade Educação à  Distância pela Universidade Norte do Paraná polo de Campo Grande, MS (UNOPAR/CG) 

Gildiney Penaves de Alencar, UFMS

Graduado em Educação Fí­sica pela Universidade Católica Dom Bosco (UCDB/MS), aluno regular do Programa de Pós-Graduação (Mestrado) em Saúde e Desenvolvimento na Região Centro-Oeste, Professor de Educação Fí­sica do Quadro Efetivo da Secretaria Municipal de Educação de Campo Grande, Mato Grosso do Sul (SEMED) lotado na Escola Municipal Professor João Cândido de Souza e Professor Tutor Presencial na Universidade Norte do Paraná - Polo Campo Grande (UNOPAR/CG) no Curso de Licenciatura e Bacharelado em Educação Fí­sica

Leonardo Emmanuel Medeiros Lima, UAM

Graduação em Educação Fí­sica pela Universidade Bandeirante de São Paulo, Fisiologista do exercí­cio - Runner Academias, Professor titular da Universidade Anhembi Morumbi 

André Luis de Oliveira Krug, UCDB

Graduação em Educação Fí­sica pela Universidade Católica Dom Bosco (2008),   doutorado em Ciências Fisiológicas pela Universidade Federal de São Carlos (2018), Professor de ensino superior da Universidade Católica Dom Bosco e professor efetivo de educação fí­sica da Prefeitura Municipal de Campo Grande, MS  

Aluisio Fernandes de Souza, UCDB

Graduação Plena em Educação Fí­sica pela Universidade Federal de Mato Grosso do Sul, Pós-Graduação em Musculação (FMU/SP), Mestrado em Educação Fí­sica (UNICAMP), Docente na Universidade Católica Dom Bosco no curso de Educação Fí­sica

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Published

2022-03-03

Issue

Vol. 18 No. 1 (2019): Fisiologia do Exercí­cio v18n1

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Copyright (c) 2019 Matheus Rodrigues Paiva, Gabriel da Costa Gomes Rodrigues, Thiago Teixeira Pereira, Gildiney Penaves de Alencar, Leonardo Emmanuel Medeiros Lima, André Luis de Oliveira Krug, Aluisio Fernandes de Souza

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