Physical exercise as complement in the treatment of depression
DOI:
https://doi.org/10.33233/rbfe.v18i2.3106Keywords:
depression; serotonin; physical exerciseAbstract
Among the major diseases that cause disability, depression occupies the fourth place. It is a multifactorial disease, caused by psychological changes that can cause mortality. As a treatment, the use of antidepressant is indicated. However, due to the high cost and long-lasting treatment, physical exercise has been indicated as an alternative and effective therapy in the treatment of it. Objective: To review in literature the impact of physical exercise as an aid in the treatment of depression. Methods: A review of the literature of the last 10 years in Pubmed, Scielo and Lilacs was performed using the terms depression, serotonin, exercise, physical activity and strength training. After application of the inclusion and exclusion criteria, 15 studies were selected and analyzed. Results: Among the studies evaluated, we identified that aerobic physical exercise of medium intensity is the most appropriate for patients with depression. Conclusion: These findings indicate that physical exercise is an effective alternative in the treatment of patients with depression.
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