Treinamento resistido como fator preventivo de lesões em corredores dos 10 km Tribuna FM-Unilus

Abstract

A corrida é uma das formas de exercí­cio fí­sico e/ou atividade fí­sica mais praticada pelos seres humanos. Além de ser um gesto motor aprendido nos primeiros anos de vida, pode ainda ser praticada em praticamente qualquer
espaço e sem precisar de material especí­fico muito sofisticado. Apesar de todos os efeitos benéficos da prática de corrida, tem-se observado uma elevada incidência de lesões no aparelho locomotor, sobretudo em membros inferiores. O objetivo do presente estudo foi verificar se o treinamento resistido pode ser um fator preventivo de lesões em corredores dos 10 km Tribuna FM-Unilus. Trata-se de um estudo do tipo transversal. A pesquisa foi realizada com os participantes do 28º 10 km Tribuna Fm-Unilus. Para a coleta dos dados, foi elaborado um questionário com base nos objetivos do estudo, que foi aplicado por alunos do curso de graduação de fisioterapia e alunos de especialização do curso de fisiologia do exercí­cio aplicado í  clí­nica da Unifesp/BS no stand de fisioterapia
do Unilus logo após o encerramento da prova. No total foram entrevistados 183 participantes, 131(71,58%) homens e 52 (28,42%) mulheres. Após a análise dos dados, observou-se que somente as variáveis, sexo e praticante ou não de musculação, obtiveram resultados significativos. Sendo, o sexo masculino como o fator que aumenta e musculação que diminui o í­ndice de lesão. Observou-se, também, que o limite de confiança superior de Odds Ratio da variável musculação obteve valor muito próximo de um (0.9717). Posteriormente tais resultados foram reajustados pelo método da regressão logí­stica. Com isso, somente a variável sexo continuou relevante, deixando a variável musculação somente como uma variável que confunde e que tende a reduzir os í­ndices de lesão.

Palavras-chave: exercí­cio, lesão, corrida.