Efeito agudo do treinamento aeróbio contí­nuo e variado na glicemia de portadores de diabetes mellitus do tipo 2

Authors

  • Jean Flávio Alves UGF
  • Antônio Coppi Navarro UNICAMP
  • Paulo Ferreira de Araújo UNICAMP
  • Rita de Fátima da Silva Instituto Adventista de São Paulo

DOI:

https://doi.org/10.33233/rbfe.v10i4.3450

Abstract

Estudos demonstraram que o exercí­cio fí­sico pode resultar queda nos ní­veis glicêmicos mesmo quando analisado de forma aguda em diabéticos. O objetivo do trabalho foi analisar os efeitos agudos do treinamento aeróbio praticado de forma contí­nua e variada em portadores de Diabetes Mellitus tipo 2 (DM2). Oito indiví­duos com DM2 de ambos os sexos, entre 40 e 55 anos, foram submetidos a duas sessões de 30 minutos cada, sendo uma sessão no método de treinamento aeróbio contí­nuo (TAC) na velocidade fixa de 5,5 km/h e outra no método de treinamento aeróbio variado (TAV) com velocidades de 5 e 6 km/h intercalando a cada 5 minutos, as quais correspondiam a uma intensidade de 70 a 80% da frequência cardí­aca máxima (FCMáx.) predita pela idade média do grupo, tendo um intervalo entre as sessões de 48 horas. Em ambas as sessões foi aferida a Glicemia Capilar (GC) 5 minutos pré, 15 minutos durante, 5 e 15 minutos pós-exercí­cio. Ambas as sessões executadas no perí­odo da manhã com os participantes pré-agendados no mesmo horário, sem intervenção de alimento e medicamento. Foi observado além das caracterí­sticas peculiares dos portadores de DM2 que o TAC resultou em uma queda de 28 mg/dl (p < 0,005 ANOVA teste t Student) e o TAV resultou em queda de 20 mg/dl (p < 0,181 ANOVA teste t Student) sendo ambos protocolos, mesmo por apenas 30 minutos de atividade, benéficos para a redução da glicemia em DM2.

Palavras-chave: treinamento aeróbio, diabetes mellitus, efeito agudo.

Author Biographies

Jean Flávio Alves, UGF

Universidade Gama Filho

Antônio Coppi Navarro, UNICAMP

D.Sc., Livre Docente UNICAMP

Paulo Ferreira de Araújo, UNICAMP

Livre Docente UNICAMP

Rita de Fátima da Silva, Instituto Adventista de São Paulo

Pós-Doutoranda, Instituto Adventista de São Paulo

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Published

2011-12-10

Issue

Vol. 10 No. 4 (2011): Fisiologia do Exercí­cio v10n4

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