Impacto do treinamento fí­sico periodizado sobre a aptidão fí­sica em jogadores de futsal masculino na categoria sub-20

Authors

  • Ricelli Endrigo Ruppel da Rocha Universidade do Contestado de Caçador

DOI:

https://doi.org/10.33233/rbfe.v6i1.3508

Abstract

O objetivo da pesquisa foi avaliar o impacto do treinamento fí­sico periodizado sobre a aptidão fí­sica em atletas de futsal na categoria sub-20 da cidade de Caçador - SC. Nove atletas (17,11 ± 0,78 anos) foram escolhidos para o estudo e submetidos a um programa de treinamento fí­sico periodizado. As médias antropométricas e dos indicadores da composição corporal foram obtidas somente no perí­odo pós-teste, demonstrando os resultados no percentual de gordura (13,18%), massa magra (53,46 kg), massa gorda (8,53 kg). O teste "t" pareado revelou diferença estatisticamente significativa (p < 0,05) nas variáveis VO2máx (31,94%), potência (2,67%), resistência muscular localizada do abdominal (23,14%) e flexão de braço (32,14%). A flexibilidade não sofreu mudança significativa do perí­odo pré para o pós-experimento (p > 0,05). Os achados sugerem que o treinamento periodizado tem efeito significativo na aptidão fí­sica de atletas de futsal, mas em contrapartida, a flexibilidade não se alterou, principalmente, devido ao trabalho não-especí­fico realizado para melhorar os ní­veis de flexibilidade dos atletas.

Palavras-chave: aptidão fí­sica, treinamento periodizado, futsal.

Author Biography

Ricelli Endrigo Ruppel da Rocha, Universidade do Contestado de Caçador

Especialista em Fisiologia do Exercí­cio pela UFPR, Universidade do Contestado de Caçador SC

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Published

2009-01-10

Issue

Vol. 6 No. 1 (2007): Fisiologia do Exercí­cio v6n1

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