Correlation between training frequency and mood status of street runners: transversal study
Original article - e235583 - Published 2024 Abr 3
DOI:
https://doi.org/10.33233/rbfex.v23i1.5583Keywords:
street running, sport, moodAbstract
Introduction: This study investigates the correlation between training frequency and mood in street runners. It highlights the growing popularity of street running and its benefits for physical and mental health. Methods: A cross-sectional study was carried out using an online questionnaire to collect sociodemographic data, information on sports practice and mood assessment using the Brunel Mood Scale (BRUMS). Statistical analysis, conducted in SPSS 25, with data described as mean ± standard deviation. Results: The results of the research indicate that the frequency of training showed no significant correlation with improvement in mood. Conclusion: This study highlights the importance of mental health care to optimize sports performance and suggests the need for further studies to gain a more comprehensive understanding of these dynamics.
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