Mobilidade funcional e equilíbrio de idosos praticantes de exercícios físicos versus indivíduos sedentários
DOI:
https://doi.org/10.33233/rbfe.v8i2.3556Resumen
Introdução: A senescência leva a uma série de modificações fisiológicas sobre o corpo dos idosos, dentre elas a diminuição do equilíbrio e mobilidade funcional, e o exercício físico regular pode interferir neste aspecto. Objetivo: O presente estudo tem como objetivo quantificar e comparar a mobilidade funcional e o equilíbrio em indivíduos praticantes de um grupo de voleibol adaptado para a terceira idade, grupo de ginástica para a terceira idade versus indivíduos idosos sedentários. Método: Participaram do estudo 75 idosos do Município de Itapecerica da Serra, dos quais 25 participam da Seleção Melhor Idade de Voleibol Adaptado (Grupo 1 - 67,36 ± 5,2 anos), 25 da Ginástica da Melhor Idade (Grupo 2 - 65,92 ± 4,3 anos) e outros 25 indivíduos sedentários do município (Grupo 3 - 67,39 ± 5,5 anos). Os voluntários realizaram os seguintes testes: Timed Up & Go (TUG), Apoio Unipodal com olhos abertos e olhos fechados e Bateria de testes de Guralnik. Os dados foram analisados pelo teste de Anova, com significância de p < 0,05. Resultados: Os resultados mostram que o Grupo 1 e o Grupo 2 obtiveram melhores resultados em todos os itens avaliados quando comparados ao Grupo 3. Entretanto, o G1 obteve melhores resultados em três testes quando comparado ao G2. Conclusão: Portanto, conclui-se que a prática regular de exercícios físicos pode interferir positivamente no equilíbrio e mobilidade funcional de idosos.
Palavras-chave: idosos, controle postural, exercício físico.
Citas
Ruwer SL, Rossia AG, Simon LF. EquilÃbrio no idoso. Rev Bras Otorrinolaringol 2005;71(3):298-303.
Faria JC, Machala CC, Dias RC, Dias JMD. Importância do treinamento de força na reabilitação da função muscular, equilÃbrio e mobilidade de idosos. Acta Fisiatr 2003; 10(3):133-7.
Brown M, Sinacore DR, Ehsania A, Binder EF, Holloszy JO, Kohrt WM. Low-intensity exercise as a modifier of physical frailty in older adults. Arch Phys Med Rehabil 2000;81:960-5.
Figueiredo KMOB, Lima KC, Guerra RO. Instrumentos de avaliação do equilÃbrio corporal em idosos. Rev Bras Cineantropom Desempenho Hum 2007;9(4):408-13
Zhong S, Chen CN, Thompson LV. Sarcopenia of ageing: functional, structural and biochemical alterations. Rev Bras Fisioter 2007;1(2):91-7.
Alfieri FM, Teodori RM, Montebelo MIL. Mobilidade funcional de idosos submetidos à intervenção fisioterapêutica. Saúde Rev 2004;6(14):45-50.
Teixeira DC, Júnior SRRP, Lima DF; Gomes SC; Brunetto AF. Efeitos de um programa de exercÃcio fÃsico para idosas sobre variáveis neuro-motoras, antropométrica e medo de cair. Rev Bras Educ FÃs Esp 2007;21(2):107-20.
Maciel ACC, Guerra RO. Prevalência e fatores associados ao déficit de equilÃbrio em idosos. Rev Bras Ciênc Mov 2005;13(1):37-44.
Gauchard GC, Gangloff P, Jeandeal C, Perrin PP. Influence of regular proprioceptive and bioenergetic physical activities on balance control in elderly women. J Gerontol A Biol Sci Med Sci 2003;58:M846-50.
Silveira CRA, Menuchim RTP, Simões CS, Caetano MJD, Gobbi LTB. Validade de construção em testes de equilÃbrio: ordenação cronológica na apresentação das tarefas. Rev Bras Cineantropom Desempenho Hum 2006;8(3):66-72.
Gauchard GC, Jeandel C, Tessier A, Perrin PP. Beneficial effect of proprioceptive physical activities on balance control in elderly human subjects. Neurosci Lett 1999;273:81-4.
Gauchard GC, Jeandel C, Tessier A, Perrin PP. Physical activity improves gaze and posture control in the elderly. Neurosci Res 2003;45:409-17.
Podsiadlo D, Richardson S. The timed up & go: a test of basic functional mobility for frail elderly persons. J Am Geriatr Soc 1991;39:142-8.
Rogers M, Rogers NL, Takeshima N, Islam M. Methods to assess and improve the physical parameters associated with fall risk in older adults. Prev Med 2003;36:255-64.
Gustafson AS, Noaksson ACG, Kronhed ACG, Möler M, Möler C. Changes in balance performance in physically active elderly people aged 73-80. Scand J Reabil Med 2000;32:168-72.
Guralnik JM, Simonsick EM, Ferrucci L, Glynn RJ, Berkman LF, Blazer DG, et al. A short physical performance battery assessing lower extremity function: association with self-reported disability and prediction of mortality and nursing home admission. J Gerontol Med Sci 1994;49(2):85-93.
Islam MM, Nasu E, Rogers ME, Koizumi D, Rogers Nl, Takeshima N. Effects of combined sensory and muscular training on balance in Japanese older adults. Prev Med 2004;39(6):1148-55.
Alfieri FM. Distribuição da pressão plantar em idosos após intervenção proprioceptiva. Rev Bras Cineantropom Desempenho Hum 2008;10(2):137-42.
Teixeira CS, Lemos LFC, Lopes LFD, Rossi AG, Mota CB. EquilÃbrio corporal e exercÃcios fÃsicos: uma investigação com mulheres idosas praticantes de diferentes modalidades. Acta Fisiatr 2008;15(3):154-7.
Descargas
Publicado
Número
Sección
Licencia
Autores que publicam nesta revista concordam com os seguintes termos: Autores mantém os direitos autorais e concedem à revista o direito de primeira publicação, com o trabalho simultaneamente licenciado sob a Licença Creative Commons Attribution que permite o compartilhamento do trabalho com reconhecimento da autoria e publicação inicial nesta revista; Autores têm autorização para assumir contratos adicionais separadamente, para distribuição não-exclusiva da versão do trabalho publicada nesta revista (ex.: publicar em repositório institucional ou como capítulo de livro), com reconhecimento de autoria e publicação inicial nesta revista; Autores têm permissão e são estimulados a publicar e distribuir seu trabalho online (ex.: em repositórios institucionais ou na sua página pessoal) a qualquer ponto antes ou durante o processo editorial, já que isso pode gerar alterações produtivas, bem como aumentar o impacto e a citação do trabalho publicado (Veja O Efeito do Acesso Livre).
