Efeito do percurso sobre a frequência cardíaca de um ciclista altamente treinado
DOI:
https://doi.org/10.33233/rbfe.v7i1.3604Resumo
O objetivo deste estudo foi descrever a intensidade do exercício de acordo com o percurso no ciclismo mountain-bike. Um atleta de destaque, 21 anos, consumo máximo de oxigênio de 75,42 ml/kg/min, frequência cardíaca (FC) máxima de 200 bpm, e posicionado entre os 5 melhores do ranking nacional teve uma sessão de treinamento monitorada. O atleta foi avaliado em laboratório para determinação do consumo máximo de oxigênio, FC máxima e limiar anaeróbico. A sessão teve duração de 251 minutos, FC média de 164 batimentos por minuto, correspondente a 82% da FC máxima em laboratório. A maior FC ocorreu no início do treino. O atleta sustentou 9 minutos (4% do tempo total) de exercício em intensidade superior a 90% da FC máxima (esforço anaeróbico). A intensidade entre 80% e 90% da FC máxima, de esforço intenso, foi suportada durante 178 minutos (71% do tempo total do treino). Intensidades abaixo ou muito próximas de 80% da FC máxima totalizaram 63 minutos (25% do tempo da corrida). Estes resultados comprovam a alta intensidade do exercício adotada no treinamento do ciclista mountain-bike, sendo que o atleta avaliado foi capaz de sustentar altas intensidades durante um tempo superior í quelas observadas em provas de ciclismo profissional de estrada.
Palavras-chave: treinamento, mountain bike, fisiologia do exercício, desempenho humano, ciclo ergômetro.
Referências
Almeida MB, Araújo CGS. Efeitos do treinamento aeróbico sobre a freqüência cardÃaca. Rev Bras Med Esp 2003;9(2):104-12.
Baron R. Aerobic and anaerobic power characteristics of off-road cyclists. Med Sci Sports Exerc 2001;33:1387-93.
Branco FC, Lima JRP, Vianna JM. Freqüência cardÃaca na prescrição de treinamento de corredores de fundo. Rev Bras Ciênc Mov 2004;12(2):75-79.
Carpes FP, Mota CB, Faria IE (2007). Heart rate response during a mountain-bike event: a case report. J Exerc Physiol 2007;10(1):12-20.
Coyle EF. Improved muscular efficiency displayed as Tour de France champion matures. J Appl Physiol 2005;98:2191-96.
Fernández-GarcÃa B, Perez-Landaluce J, Rodriguez-Alonso M, Terrados N. Intensity of exercise during road race pro-cycling competition. Med Sci Sports Exerc 1999;31:1002-06.
Gilman MB. The use of heart rate to monitor the intensity of endurance training. Int J Sports Med 1996;21:73-79.
Gilman MB, Wells CL. The use of heart rate to monitor exercise intensity in relation to metabolic variables. Int J Sports Med 1993;14:339-344.
Green JM, Mclester JR, Grews TR, Wickwire PJ, Pritchett RC, Lomax RG. RPE association with lactate and heart rate during high-intensity interval cycling. Med Sci Sports Exerc 2006;38:167-72.
Impellizzeri F, Sassi A, Rodrigues-Alonso M, Mognoni P, Marcora S. Exercise intensity during off-road cycling competitions. Med Sci Sports Exerc 2002;34:1808-13.
Jeukendrup A, Van Diemen A. Heart rate monitoring during training and competition in cyclists. J Sports Scie 1998;16:91-99.
LucÃa A, Hoyos J, Carvajal A, Chicharro JL. Heart rate response to professional road cycling: the Tour de France. Int J Sports Med 1999;20:167-172.
LucÃa A, Hoyos J, Perez M, Chicharro JL. Heart rate and performance parameters in elite cyclists: a longitudinal study. Med Sci Sports Exerc 2000;32:1777-82.
LucÃa A, Pardo J, Durántez A, Hoyos J, Chicharro JL. Physiological differences between professional and elite road cyclists. Int J Sports Med 1998;19:342-48.
Macrae HS-H, Hise KJ, Allen PJ. Effects of front and dual suspension mountain-bike systems on uphill cycling performance. Med Sci Sports Exerc 2000;32:1276-80.
Millet GP, Tronche C, Fuster N, Candau R. Level ground and uphill cycling efficiency in seated and standing position. Med Sci Sports Exerc 2002;34:1645-52.
Neumayr G, Gänzer H, Sturm W, Pfister R, Mitterbauer G, Hoertngl H. Physiological effects of an ultra cycle ride in an amateur athlete – A case report. J Sports Sci Med 2002;1:20-26.
Neumayr G, Pfister R, Mitterbauer G, Gaenzer H, Sturm W, Eibl G, Hoertnagl H. Exercise intensity of cycle-touring events. Int J Sports Med 2002;23:505-9.
Padilla S, Mujika I, Cuesta G, Goiriena JJ. Level ground and uphill cycling ability in professional road cycling. Med Sci Sports Exerc 1999;31:878-85.
Padilla S, Mujika I, Orbañanos J, Angulo F. Exercise intensity during competition time trials in professional road cycling. Med Sci Sports Exerc 2000;32:850-56.
Palmer GS, Hawley JA, Dennis SC, Noakes TD (1994). Heart rate responses during a 4-d cycle race. Med Sci Sports Exerc 1994;26:1278-83.
Pfeiffer RP, Harden BP, Landis D, Harper K, Barber D. Correlating indices of aerobic capacity with performance in elite women road cyclists. J Strength Cond Res 1993;7:201-05.
Stegmann H, Kindermann W, Schnabel A. Lactate kinetics and individual anaerobic threshold. Int J Sports Med 1981;2:160-65.
Swain DP, Wilcox JP. Effect of cadence on the economy of uphill cycling. Med Sci Sports Exerc 1992;24:1123-27.
Takaishi T, Yasuda Y, Takaishi O, Moritani T. Optimal pedaling rate estimated from neuromuscular fatigue for cyclists. Med Sci Sports Exerc 1996;28:1492-7.
Turner BM, Lim AC, Sweeney LR, Byrnes WC. The influence of pedaling cadence on uphill cycling performance. Med Sci Sports Exerc 2002;34(5): S26.
Wilber RL, Zawadzki KM, Kearney JT, Shannon MP, Disalvo D. Physiological profiles of elite off-road and road cyclists. Med Sci Sports Exerc 1997;29:1090-94.
Wilmore JH, Costill DL. Fisiologia do Esporte e do ExercÃcio. São Paulo: Manole; 2001.
Downloads
Publicado
Edição
Seção
Licença
Autores que publicam nesta revista concordam com os seguintes termos: Autores mantém os direitos autorais e concedem à revista o direito de primeira publicação, com o trabalho simultaneamente licenciado sob a Licença Creative Commons Attribution que permite o compartilhamento do trabalho com reconhecimento da autoria e publicação inicial nesta revista; Autores têm autorização para assumir contratos adicionais separadamente, para distribuição não-exclusiva da versão do trabalho publicada nesta revista (ex.: publicar em repositório institucional ou como capítulo de livro), com reconhecimento de autoria e publicação inicial nesta revista; Autores têm permissão e são estimulados a publicar e distribuir seu trabalho online (ex.: em repositórios institucionais ou na sua página pessoal) a qualquer ponto antes ou durante o processo editorial, já que isso pode gerar alterações produtivas, bem como aumentar o impacto e a citação do trabalho publicado (Veja O Efeito do Acesso Livre).
