Exercício físico com predominância aeróbia associado a restrição de fluxo sanguíneo em idosos: há evidências suficientes para sua aplicação clínica?
DOI:
https://doi.org/10.33233/rbfex.v19i4.4007Palavras-chave:
restrição de fluxo sanguíneo; exercício aeróbico; idososResumo
Introdução: O exercício físico com predominância aeróbia já é uma estratégia conhecida com benefícios para a população idosa, e o uso da restrição de fluxo sanguíneo (RFS) pode ser uma alternativa promissora e eficaz para trazer benefícios maiores com cargas de treino menores, quando comparado ao exercício físico sem a restrição. Objetivos: Revisar a literatura científica a respeito dos efeitos do exercício físico aeróbico com uso da restrição de fluxo sanguíneo em idosos. Métodos: Foram realizadas buscas em três bases de dados (PEDro, Pubmed e Scielo). Como descritores, foi utilizada a combinação dos termos blood flow restriction/KAATSU, endurance/aerobic/walking aged people/elderly. Resultados: Foram incluídos oito artigos na revisão. Três estudos investigaram adaptações musculares, dois estudos investigaram a capacidade aeróbica, três estudos abordaram as respostas cardiovasculares e hemodinâmicas, dois artigos analisaram o estresse oxidativo e respostas hormonais, e um artigo avaliou a função física. Conclusão: O exercício físico aeróbico em idosos com a RFS parece ser superior que o mesmo realizado sem RFS nessa população. Entretanto, o baixo número de estudos encontrado não permite uma conclusão definitiva. Deve-se ressaltar que nenhum estudo mostrou efeitos adversos ou contraindicação para a aplicação da RFS.
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