Percepção de saúde, mobilidade e humor de mulheres participantes de caminhada em imersão

Autores

DOI:

https://doi.org/10.33233/fb.v23i1.4880

Palavras-chave:

hidroterapia; assistência integral à saúde; humor; senescência

Resumo

Estudos têm demonstrado que exercícios realizados em meio aquático produzem benefícios diversos para mulheres. Esta pesquisa objetivou avaliar a percepção subjetiva de saúde, mobilidade e humor de mulheres quinquagenárias saudáveis e sedentárias em decorrência de participação em programa de caminhada em imersão. Participaram 59 mulheres entre 50 e 59 anos, distribuídas em grupos de 10 a 12 pessoas. A atividade foi desenvolvida em piscina aquecida 2 vezes por semana, por 30 minutos, durante 12 meses. O programa foi dividido em 4 etapas de 3 meses com 5 tempos de avaliação. Para a avaliação subjetiva sobre o estado de saúde, mobilidade e humor, utilizou-se uma escala numérica de 0 a 10. Breve relato sobre os principais efeitos do programa também foi analisado em seu conteúdo. Observou-se melhora na percepção de saúde (p < 0,001), na mobilidade (p < 0,001) e no humor (p = 0,003). Na análise de conteúdo, 49,4% dos relatos relacionaram-se com a melhora da saúde; 22,9% com a autoestima e satisfação e 19,3% com a capacidade física. O estudo reforça a necessidade deste tipo de prática para a saúde integral da mulher de “meia idade” como medida preventiva do processo de envelhecimento saudável.

Biografia do Autor

Maria Cláudia Gatto Cardia, UFPB

Departamento de Fisioterapia do Centro de Ciências da Saúde da Universidade Federal da Paraíba (UFPB), João Pessoa, PB, Departamento de Fonoaudiologia, Fisioterapia e Terapia Ocupacional da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (FMUSP), São Paulo, SP, Brasil

Maria Helena Morgami de Almeida, USP

Departamento de Fonoaudiologia, Fisioterapia e Terapia Ocupacional da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (FMUSP), São Paulo, SP, Brasil

Eliane Araujo de Oliveira, UFPB

Departamento de Fisioterapia do Centro de Ciências da Saúde da Universidade Federal da Paraíba (UFPB), João Pessoa, PB, Brasil

José Eduardo Pompeu, USP

Departamento de Fonoaudiologia, Fisioterapia e Terapia Ocupacional da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (FMUSP), São Paulo, SP, Brasil

Erika Christina Gouveia e Silva, USP

Departamento de Fonoaudiologia, Fisioterapia e Terapia Ocupacional da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (FMUSP), São Paulo, SP, Brasil

Fátima Aparecida Caromano, USP

Departamento de Fonoaudiologia, Fisioterapia e Terapia Ocupacional da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (FMUSP), São Paulo, SP

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2022-02-11

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