Efeitos de um protocolo de exercícios sobre a plataforma vibratória na força muscular, equilíbrio e desempenho de marcha em idosas comunitárias
DOI:
https://doi.org/10.33233/fb.v16i1.294Abstract
O envelhecimento acarreta alterações fisiológicas, tais como sarcopenia, alterações no equilíbrio e marcha o que aumenta o risco de quedas. Diversos recursos terapêuticos têm sido utilizados na prevenção de quedas. Uma das modalidades evidenciadas recentemente é a prática de exercícios sobre uma plataforma vibratória. O objetivo deste estudo foi avaliar os efeitos de um protocolo de exercícios sobre a plataforma vibratória na força muscular, equilíbrio e desempenho de marcha em idosas, e comparar com um grupo controle que realizou o mesmo protocolo de exercícios no solo. Foi realizado um estudo experimental duplo cego com 24 idosas comunitárias na cidade de Itaúna/MG, aleatorizadas em dois grupos: grupo experimento (GE)e grupo controle (GC). As idosas foram submetidas ao teste Mini Mental, responderam um questionário sociodemográfico clínico e realizaram o teste de Preensão Palmar. A autoeficácia relacionada às quedas foi avaliada pela versão brasileira do questionário Falls Efficacy Scale-International (FES-I) e para o desempenho físico dos membros inferiores foi utilizado o Short Physical Performance Battery (SPPB) versão brasileira. Foram observadas diferenças significativas após a intervenção em ambos os grupos. Na análise entre grupos, os resultados sugeriram que os exercícios sobre a plataforma vibratória apresentam benefícios superiores aos realizados em solo, porém, sem diferenças significativas (p > 0,05). Assim, a plataforma vibratória pode ser considerada um recurso efetivo na prevenção de alterações funcionais relativas ao processo de envelhecimento.
Palavras-chave: envelhecimento, idoso, equilíbrio postural, quedas.Â
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