Efeitos agudos do alongamento prévio sobre respostas cardiovasculares ao exercício de força
DOI:
https://doi.org/10.33233/fb.v15i2.326Abstract
O objetivo deste estudo foi verificar se o alongamento prévio afeta as respostas da pressão arterial sistólica (PAS), pressão arterial diastólica (PAD), frequência cardíaca (FC) e duplo produto (DP) no exercício de força. Participaram 19 homens normotensos, os quais tinham no mínimo três meses de treinamento de força. Os voluntários foram submetidos ao procedimento experimental em três dias não consecutivos. No primeiro dia foi aplicado o teste de 10 RM na cadeira extensora. Nos dois dias posteriores, foram submetidos ao exercício extensão de joelho na cadeira extensora, precedido ou não do alongamento. A normalidade na distribuição dos dados foi realizada pelo teste de Shapiro-Wilk, e em seguida foi aplicado o teste t student de amostras independentes. A significância adotada foi de P < 0,05. Não houve diferença significativa nos resultados referentes aos valores da FC e da PAD tanto no pré como no pós-exercício de força quando comparadas as condições com e sem o alongamento. Já para a PAS e o DP no pré-exercício não houve diferença, entretanto, no pós-exercício os valores obtidos sem o alongamento apresentaram-se significativamente maiores que na condição com alongamento. Em conclusão, os resultados mostraram que o alongamento prévio influenciou positivamente nas respostas cardiovasculares da PAS e DP ao esforço.
Palavras-chave: exercício de força, frequência cardíaca, pressão arterial, alongamento.
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