Aderência de pessoas no Pilates solo

Authors

  • Charles Ricardo Lopes UNIMEP

DOI:

https://doi.org/10.33233/fb.v14i1.369

Abstract

Objetivo: Verificar o perfil de aderência de mulheres com idade entre 34 e 70 anos que praticam o método Pilates solo em uma academia em Santo André/SP. Material e métodos: Foi caracterizada uma amostra de 10 indiví­duos, gênero feminino, participantes do método Pilates solo. O instrumento utilizado foi um questionário adaptado de aderência. Os dados foram analisados de forma descritiva e para análise das variáveis utilizou-se o teste qui-quadrado de aderência (proporções). O ní­vel de significância adotado foi p < 0,05. Resultados: O teste qui-quadrado demonstrou diferenças significativas no que diz respeito a melhora da saúde em geral, qualidade de vida, ní­vel de stress, bem-estar e prazer também incluí­dos como um dos fatores motivacionais, adesão a prática da modalidade pelos benefí­cios que o método Pilates proporciona ao praticante prevalecendo as atividades de lazer geralmente nos finais de semana. Conclusão: A aderência í  prática do método Pilates solo não se dá apenas pelos benefí­cios que proporciona, mas ao primeiro pré-requisito como melhora da saúde em geral, qualidade de vida e bem-estar.

Palavras-chave: Pilates, saúde, qualidade de vida, promoção de saúde. 

Author Biography

Charles Ricardo Lopes, UNIMEP

D.Sc., Docente no Programa de Mestrado em Educação Fí­sica - FACIS/UNIMEP, Piracicaba/SP, Docente na Faculdade Adventista de Hortolândia, Hortolândia/SP

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Published

2018-07-11