Comparative sleep analysis in elderly practitioners of Pilates or water aerobics exercises: a cross-sectional study

Authors

  • Ana Jessica Ferreira de Souza ESTÁCIO
  • Juliana Pereira dos Santos ESTÁCIO
  • Francisco Fleury Uchoa Santos Júnior ESTÁCIO

DOI:

https://doi.org/10.33233/rbfe.v18i4.3113

Keywords:

sleep; aging; exercise

Abstract

The elderly population has grown significantly over the years and, with it, some changes in the aging process accompanied these individuals, such as sleep disorders and decreased quality of life. In this sense, this study aimed to evaluate sleep in elderly Pilates and water aerobics practitioners. This was a cross-sectional study, using as a collection instrument the application of three questionnaires, Mini Mental State Examination (MMSE), Epworth Sleepiness Scale (ESE) and Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI). The sample was 13 elderly from 60 years old Pilates (n = 5) or water aerobics exercises (n = 8). When compared to each other, there was no statistical difference in cognition, sleepiness and sleep quality between the analyzed groups

Author Biographies

Ana Jessica Ferreira de Souza, ESTÁCIO

Discente do Centro Universitário Estáio do Ceará, Fortaleza, CE

Juliana Pereira dos Santos, ESTÁCIO

Discente do Centro Universitário Estácio do Ceará, Fortaleza, CE

Francisco Fleury Uchoa Santos Júnior, ESTÁCIO

  Ft., Osteopata, Mestre em Ciências Fisiológicas - UECE,  Doutor em Biotecnologia - UECE, Membro da Associação Brasileira de Pesquisa em  Podoposturologia, Sócio Efetivo da Associação Brasileira de Fisioterapia Traumato-Ortopédica (ABRAFITO); Instituto Le Santé    

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2021-12-27

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Vol. 18 No. 4 (2019): Fisiologia do Exercí­cio v18n4

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