Exercício físico e plantas medicinais: fonte promissora para a promoção da saúde?
DOI:
https://doi.org/10.33233/rbfex.v19i4.4013Palabras clave:
exercício físico; plantas medicinais; suplementação; promoção da saúdeResumen
Diante do elevado consumo e dos diversificados fitoterápicos disponíveis no mercado para uso associado ao exercício, é extremamente importante, sob o ponto de vista nutricional, a comprovação de seu uso para que não ocorra intoxicação. Além disso, a aplicação das plantas medicinais e fitoterápicas associada ao exercício físico apresenta mais um recurso alternativo na melhora da performance e na atenuação de efeitos deletérios causados pelo exercício de alta intensidade. Portanto, sugerimos a adoção de exercícios físicos associados a ingestão de suplementos oriundos de plantas com propriedades medicinais como possibilidades importantes para a manutenção e promoção da saúde, tanto na patologia como no desempenho físico e na atenuação de danos deletérios causados pelo estresse fisiológico associados às doenças crônicas.
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