Efeitos de um programa de escola de posturas sobre o equilíbrio e coordenação de idosos não institucionalizados
DOI:
https://doi.org/10.33233/fb.v9i4.1716Abstract
Introdução: O processo de envelhecimento é acompanhado pela diminuição do controle da coordenação e do equilíbrio, constituindo fator de risco para quedas e perda da independência. No entanto, a prática de atividade física moderada, como a desenvolvida na Escola de Posturas, tem se mostrado benéfica para a prevenção, manutenção e retardo das deficiências funcionais do envelhecimento. Objetivo: Verificar os efeitos de um programa de Escola de Posturas sobre o equilíbrio e a coordenação de idosos não institucionalizados. Métodos: Doze indivíduos (67 ± 6,8 anos) participaram de um programa de Escola de Posturas (16 aulas teórico-práticas e 4 sobre o processo de envelhecimento), realizado duas vezes por semana durante 10 semanas. Para avaliar o equilíbrio e a coordenação foi utilizada a Avaliação da Mobilidade Orientada pelo Desempenho da Marcha e Equilíbio - POMA, de Tinetti (adaptado), aplicada antes e após o término do programa. Para a comparação das variáveis entre as avaliações foi aplicado o teste não-paramétrico de Wilcoxon, com um nível de significância de 5%. Resultados: Houve melhora no equilíbrio e na coordenação (p < 0,01) após o término do programa. Conclusão: A forma intervencionista teórico-prática do programa de Escola de Posturas melhorou o equilíbrio e a coordenação dos idosos.
Palavras-chave: envelhecimento, terapia por exercício, promoção da saúdeReferences
Rebelatto JR, Calvo, JI, Orejuela JR, Portillo JC. Influência de um programa de atividade fÃsica de longa duração sobre a força muscular manual e a flexibilidade corporal de mulheres idosas. Rev Bras Fisioter 2006;10(1):127-32.
Frankel JE, Bean JF, Frontera WR. Exercise in the elderly: research and clinical practice. Clin Geriatr Med 2006;22:239-56.
Ruwer SL, Rossi AG, Simon LF. EquilÃbrio no idoso. Rev Bras Otorrinolaringol 2005; 71(3):298-303.
Gazzola JM, Muchale SM, Perracini MR, Cordeiro RC, Ramos LR. Caracterização funcional do equilÃbrio de idosos em serviço de reabilitação gerontológica. Rev Fisioter Univ São Paulo 2004;11(1):1-14.
Kovacs CR. Age-related changes in gait and obstacle avoidance capabilities in older adults: a review. J Appl Gerontol 2005;24(1):21-34.
Diniz L, Abranches MHS. Neuroplasticidade na terapia de restrição e indução do movimento em pacientes com acidente vascular encefálico. Med Reabil 2003; 22(3):53-5.
Skelton DA. Effects of physical activity on postural stability. Age Ageing 2001;30(S4):33-39.
Simons R, Andel R. The effects of resistance training and walking on functional fitness in advanced old age. J Aging Health 2006;18(1):91-105.
Polidori MC, Mecocci C, Cherubini A. Physical activity and oxidation stress during aging. Int J Sports Med 2000;21:154-57.
Brown M, Sinacore DR, Ehsani AA, Binder EF, Holloszy JO, Kohrt WM. Low-intensity exercise as a modifier of physical frailty in older adults. Arch Phys Med Reabil 2000;81:960-5.
Cardia MCG, Duarte MD, Almeida RM, Lima VCL. Manual da escola de posturas. 3a ed. João Pessoa: Universitária da UFPB; 2006.
Tsukimoto GR, Ribeiro M, Brito CA, Battistella LR. Avaliação longitudinal da escola de postura para dor lombar crônica através da aplicação dos questionários Roland Morris e Short From Health Survey (SF – 36). Acta Fisiátrica 2006;13(2):63-9.
Brox JI, Storheim K, Grotle M, Tveito TH, Indahl A, Eriksen HR. Systematic review of back schools, brief education, and fear-avoidance training for chronic low back pain. Spine J 2008;8:28-39.
Oliveira ES, Gazetta MLB, Salimene ACM. Dor crônica sob a ótica dos pacientes da Escola de Postura da DMR HC FMUSP. Acta Fisiátrica 2004;11(1):22-6.
Booth FW, Lees SJ. Physically active subjects should be the control group. Med Sci Sports Exerc 2006;38(3):405-406.
Gomes GC. Tradução, adaptação transcultural e exame das propriedades de medida da escala Performance-Oriented Mobility Assessment (POMA) para uma amostragem de idosos brasileiros institucionalizados [dissertação]. Campinas: Universidade Estadual de Campinas; 2003.
Figueiredo KMOB, Lima KC, Guerra RO. Instrumentos de avaliação do equilÃbrio corporal em idosos. Revista Brasileira de Cineantropomometria & Desempenho Humano 2007; 9(4):408-413.
Hodselmans AP, Jaegers SM, Goeken LN. Short-term outcomes of a back school program for chronic low back pain. Arch Phys Med Rehabil 2001;82:1099-105.
Andrade SC, Araújo AGR, Vilar MJP. Escola de coluna: revisão histórica e sua aplicação na lombalgia crônica. Rev Bras Reumatol 2005;45(4):224-8.
Caraviello EZ, Wassertein S, Chamlian TR, Masiero D. Avaliação da dor e da função de pacientes com lombalgia tratados com um programa de escola de coluna. Acta Fisiátrica 2005;12(1):11-4.
Matsudo SM, Matsudo VKR, Barros Neto TL, Araújo TL. Evolução do perfil neuromotor e capacidade funcional de mulheres fisicamente ativas de acordo com a idade cronológica. Rev Bras Med Esporte 2003;9(6):365-76.
Faria JC, Machala CC, Dias RC, Dias JMD. Importância do treinamento de forca na reabilitação da função muscular, equilÃbrio e mobilidade de idosos. Acta Fisiátrica 2003;10(3):133-37.
Zambaldi PA, Costa TABN, Diniz GCLM, Scalzo PL. Efeito de um treinamento de equilÃbrio em um grupo de mulheres idosas da comunidade: estudo piloto de uma abordagem especÃfica, não sistematizada e breve. Acta Fisiátrica 2007;14(1):17-24.
Huang HG, Gau ML, Lin WC, Kernohan G. Assessing risk of falling in older adults. Public Health Nurs 2003;20(5):399-411.
Ishizuka MA, Mutarelli EG, Yamaguchi AM, Jacob Filho W. Falls by elders with moderate levels of movement functionality. Clinics 2005;60(1):41-6.
Chung TM. Escola de coluna: experiência do Hospital das ClÃnicas da Universidade de São Paulo. Acta Fisiátrica 1996;3(2):13-7.
Maciel ACC, Guerra RO. Fatores associados à alteração da mobilidade em idosos residentes na comunidade. Rev Bras Fisioter 2005;9(1):17-23.
Bryant LL, Altpeter M, Whitelaw NA. Evaluation of health promotion programs for older adults: an introduction. J Appl Gerontol 2006;25(3):197-213.
World Health Organization. Envelhecimento ativo: uma polÃtica de saúde. BrasÃlia: Organização Pan-Americana da Saúde; 2005.
Downloads
Published
Issue
Section
License
Authors are authorized for non-exclusive distribution of the version of the work published in this journal (eg, publishing in an institutional repository or as a book chapter), with acknowledgment of authorship and initial publication in this journal.
