Aspectos da coluna vertebral relacionados í postura em crianças e adolescentes em idade escolar
DOI:
https://doi.org/10.33233/fb.v12i2.812Abstract
A postura humana é afetada pelas associações existentes entre as partes do corpo especialmente a coluna vertebral e o eixo central do corpo que permite a comunicação com as demais partes do corpo. Frequentemente tem sido reportado que parte dos problemas posturais da fase adulta são originários de acomodações incorretas do corpo na juventude. Logo, o objetivo deste estudo, por meio de uma revisão de literatura, é reportar e relacionar a incidência e as causas de problemas posturais, bem como, as consequências diretas e indiretas para a vida cotidiana. A importância de se conhecer não apenas a magnitude do problema, mas também formas para minimizar as situações de riscos, de modo a informar o leitor sobre os cuidados a serem adotados no dia-a-dia. De forma geral, os estudos revelam os prejuízos sobre a postura com a utilização de uma mochila muito pesada (tendo como limite 10% do peso corporal). Além da diminuição do peso da mochila, da realização de alongamentos e da prática de exercícios físicos, palestras educacionais podem ser estratégias para combater o problema e conscientizar os usuários.
Palavras-chave: postura, criança, adolescente, cinemática.
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