Aspectos clínicos e morfofuncionais da casa de força no método Pilates
DOI:
https://doi.org/10.33233/fb.v10i1.1500Resumo
Apesar da difusão do Método Pilates e aumento do número de adeptos, observam-se poucos estudos que forneçam evidências científicas. Pilates é um método de condicionamento físico que integra mente – corpo possui seis princípios básicos: concentração, controle, respiração, movimento fluido, precisão e casa de força. A prática segura do Pilates, fundamentada cientificamente, pode prevenir possíveis desconfortos lombares e promover uma melhor qualidade de vida. Diante dessa perspectiva, o presente estudo objetiva embasar cientificamente os aspectos morfológicos, biomecânicos e clínicos envolvidos no controle da casa de força. Seus componentes musculares podem ser classificados como estabilizadores ou mobilizadores de acordo com aspectos anatômicos, fisiológicos e biomecânicos. Estes músculos compõem o sistema ativo de estabilização lombar, o que explica a importância da ativação da casa de força na prática do Pilates para manutenção da estabilização do tronco assim como a melhora ou prevenção de desequilíbrios musculares desta região. Por meio da base de dados do sistema Medline, foram pesquisados publicações periódicas e artigos indexados na área de saúde nos últimos dezessete anos. O levantamento bibliográfico através de livros textos refere-se às publicações atualizadas da literatura especializada. Novos trabalhos devem ser produzidos no intuito de enriquecer o método com bases teóricas e científicas sólidas.
Palavras-chave: Pilates, casa de força, controle postural, contrologia.
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