Análise de parâmetros de programa de treinamento e lesões em corredores amadores
DOI:
https://doi.org/10.33233/fb.v22i4.4845Palavras-chave:
corrida; corredores; lesões; atividade físicaResumo
Introdução: A corrida de rua tem sido incentivada em função dos diferentes benefícios encontrados com a sua prática. Entretanto, ainda não está claro na literatura informações sobre programas de treinamento e lesões em praticantes entre homens e mulheres. Objetivo: Analisar e comparar os parâmetros dos programas de treinamento e a incidência de lesões entre praticantes de corrida. Métodos: O estudo transversal-retrospectivo avaliou corredores recreacionais da cidade de Vitória/ES. Os 56 voluntários (29 homens e 27 mulheres) responderam questões contendo características pessoais relacionadas a sua rotina e parâmetros de treinamento bem como lesões e ações preventivas. Resultados: Foi observado que 67,9% realizam algum tipo de treinamento preventivo para evitar lesões, 30,4% tiveram ao menos duas lesões nos últimos quatro anos, 26,8% tiveram lesões na região do joelho, 67,9% ficaram afastados pelo menos um mês por conta de lesões, 42,9% não têm queixa de dores atuais. Conclusão: Os resultados do estudo sugerem similaridade na prevalência de lesões entre corredores de ambos os sexos, bem como no programa de treinamento.
Referências
Fredericson M, Misra Ak. Epidemiology and aetiology of marathon running injuries. Sport Med 2007;34(4–5):437-9. doi: 10.2165/00007256-200737040-00043
Pazin J, Duarte MFS, Poeta LS, Gomes MA. Corredores de rua: características demográficas, treinamento e prevalência de lesões. Rev Bras Cineantropom Desempenho Hum 2008;10(3):277-82. doi: 10.5007/1980-0037.2008v10n3p277
Paluska SA. An overview of hip injuries in running. Sport Med 2005;35(11):991-1014. doi: 10.2165/00007256-200535110-00005
Bennell KL, Crossley K. Musculoskeletal injuries in track and field: incidence, distribution and risk factors. Aust J Sci Med Sport 1996;28(3):69-75. doi: 10.1249/00005768-199505001-00559
Macera CA. Lower extremity injuries in runners. Advances in prediction. Sport Med 1992;13(I):50-7. doi: 10.2165/00007256-199213010-00005
Kemler E, Blokland D, Backx F, Huisstede B. Differences in injury risk and characteristics of injuries between novice and experienced runners over a 4-year period. Phys Sportsmed 2018;46(4):485-91. doi: 10.1080/00913847.2018.1507410
Vitez L, Zupet P, Zadnik V, Dronbnic M. Running with injury: a study of UK novice and recreational runners and factors associated with running related injury. J Sci Med Sport 2018;21(12):1221–5. doi: 10.1016/j.jsams.2018.05.021
Mucha MD, Caldwell W, Schlueter EL, Walters C, Hassen A. Hip Abductor strength and lower extremity running related injury in distance runners: a systematic review. J Sci Med Sport 2016;20(4):349-55. http://doi.org/10.1016/j.jsams.2016.09.002
Messier SP, Martin DF, Mihalko SL, Ip E, Devita P, Cannon DW, et al. A 2-Year prospective cohort study of overuse running injuries the runners and injury longitudinal study (TRAILS). Am J Sports Med 2018;49(2):2211-21. doi: 10.1177/0363546518773755
Alentorn-Geli E, Samuelsson K, Musahl V, Green LC, Bhandari M, Karlsson J. The association of recreational and competitive running with hip and knee osteoarthritis: A systematic review and meta-analysis. J Orthop Sport Phys Ther 2017;47(6):373-90. doi: 10.2519/jospt.2017.7137
Franke TPC, Backx FJG, Huisstede BMA. Running themselves into the ground? incidence, prevalence, and impact of injury and illness in runners preparing for a half or full marathon. J Orthop Sport Phys Ther 2019;49(7):518-29. doi: 10.2519/jospt.2019.8473
Kraus E, Tenforde AS, Nattiv A, Sainani KL, Kussman A, Deakins-Roche M, et al. Bone stress injuries in male distance runners: higher modified Female Athlete Triad Cumulative Risk Assessment scores predict increased rates of injury. Br J Sports Med 2019;53:237-42.
doi: 10.1136/bjsports-2018-099861
Winter S c, Gordon S, Brice SM, Lindsay D, Barrs S. Overuse injuries in runners of different abilities — a one-year prospective study prospective study. Res Sport Med 2021;29(2):196-212. doi: 10.1080/15438627.2019.1616548
Schueller-weidekamm C, Schueller G, Uffmann M, Bader TR. Does marathon running cause acute lesions of the knee ? Evaluation with magnetic resonance imaging. Eur Radiol 2006;16:2179-85. doi: 10.1007/s00330-005-0132-y
Fernandes D, Lourenço TF, Simões EC. Fatores de risco para lesões em corredores de rua amadores do estado de São Paulo. Rev Bras Prescrição e Fisiol do Exerc 2014;8(48):656-63. doi: 10.11606/d.18.2016.tde-21062016-104311
Dupuy O, Douzi W, Theurot D, Bosquet L, Dugué B. An evidence-based approach for choosing post-exercise recovery techniques to reduce markers of muscle damage, soreness, fatigue, and inflammation: a systematic review with meta-analysis. Front Physiol 2018;9(4):1-15. doi: 10.3389/fphys.2018.00403
Bertelsen M, Hulme A, Petersen J, Brund R, Sorensen H, Finch C, et al. A framework for the etiology of running-related injuries. Scand J Med Sci Sport 2017;27(11):1170-80. doi: 10.1111/sms.12883
Martínez-Silvan D, Díaz-Ocejo J, Murray A. Predictive indicators of overuse injuries in adolescent endurance athletes. Int J Sports Physiol Perform 2017;12(s.2):153-6. doi: 10.1123/ijspp.2016-0316
Grandrou C, Lee W, Impellizzeri MF, Allen GN, Couts JA. Overtraining in resistance exercise: an exploratory systematic review and methodological appraisal of the literature. Sport Med 2020;50(4):81528. doi: 10.1007/s40279-019-01242-2
Publicado
Edição
Seção
Licença
Copyright (c) 2021 Michell Victor Quádrio Raposo, Carlos Henrique de Oliveira Reis, Welmo Alcantara Barbosa, Carine Danielle Ferreira Costa Leite, Eduardo José Cunha Barbosa, Roberta Luksevicius Rica, João Gustavo Alegretti, Natália Mariana Silva Luna, Aylton Figueira Junior, Natalia Madalena Rinaldi, Angelica Castilho Alonso, Danilo Sales Bocalini
Este trabalho está licenciado sob uma licença Creative Commons Attribution 4.0 International License.
Autores que publicam nesta revista concordam com os seguintes termos:
Autores mantém os direitos autorais e concedem à revista o direito de primeira publicação, com o trabalho simultaneamente licenciado sob a Licença Creative Commons Attribution 4.0 que permite o compartilhamento do trabalho com reconhecimento da autoria e publicação inicial nesta revista.
Autores têm autorização para distribuição não-exclusiva da versão do trabalho publicada nesta revista (ex.: publicar em repositório institucional ou como capítulo de livro), com reconhecimento de autoria e publicação inicial nesta revista.
